Anak-anak vegetarian memiliki nutrisi yang sama dengan pemakan daging: belajar
HEalth

Anak-anak vegetarian memiliki nutrisi yang sama dengan pemakan daging: belajar

Anak-anak yang makan diet vegetarian memiliki ukuran pertumbuhan dan nutrisi yang sama dibandingkan dengan mereka yang makan daging, menurut sebuah penelitian baru di Kanada, tetapi para peneliti memiliki rekomendasi kunci untuk pengikut diet semacam itu.

Penelitian yang dilakukan oleh para peneliti di St. Michael’s Hospital of Unity Health Toronto, juga menemukan bahwa anak-anak dengan pola makan vegetarian memiliki peluang lebih tinggi untuk menjadi kurus. Para peneliti mengatakan ini menyoroti perlunya “perencanaan diet yang cermat” untuk anak-anak yang mengonsumsi makanan vegetarian.

Temuan ini diterbitkan Senin di jurnal medis peer-review Pediatrics.

Dr Jonathon Maguire, penulis utama studi dan dokter anak di Rumah Sakit St. Michael Unity Health Toronto, mengatakan temuan itu datang karena lebih banyak orang Kanada memilih untuk membatasi jumlah daging yang mereka konsumsi.

Pada tahun 2019, Panduan Makanan Kanada diperbarui untuk memperhitungkan perubahan tersebut, termasuk rekomendasi untuk memasukkan protein nabati seperti kacang-kacangan dan tahu ke dalam makanan seseorang, bukan daging.

“Selama 20 tahun terakhir kami telah melihat semakin populernya pola makan nabati dan lingkungan makanan yang berubah dengan lebih banyak akses ke alternatif nabati, namun kami belum melihat penelitian tentang hasil gizi anak-anak yang mengikuti diet vegetarian di Kanada,” Maguire mengatakan dalam rilis berita.

Menurut penelitian tersebut, peneliti melihat data yang dikumpulkan dari 8.907 anak berusia enam bulan hingga delapan tahun, antara tahun 2008 dan 2019. Anak-anak tersebut semuanya adalah peserta TARGet Kids! studi kohort, yang didanai oleh Canadian Institutes of Health Research, Yayasan Rumah Sakit St. Michael, dan Yayasan SickKids.

Para peserta dikategorikan berdasarkan status vegetarian, yang didefinisikan oleh penelitian sebagai “pola diet yang tidak menyertakan daging,” atau status non-vegetarian.

Studi tersebut menemukan bahwa anak-anak yang menjalani diet vegetarian memiliki indeks massa tubuh (BMI), tinggi badan, zat besi, vitamin D, dan kadar kolesterol “rata-rata yang sama” dengan kelompok yang mengonsumsi daging.

Menurut peneliti, temuan ini juga menunjukkan bahwa mereka yang makan vegetarian memiliki peluang hampir dua kali lipat lebih tinggi untuk kekurangan berat badan, yang didefinisikan sebagai di bawah persentil ketiga untuk BMI.

Studi tersebut mengatakan tidak ada bukti hubungan diet vegetarian pada anak-anak dengan obesitas atau kelebihan berat badan.

Para peneliti mengatakan kekurangan berat badan merupakan indikator kekurangan gizi, yang dihasilkan dari asupan energi dan nutrisi yang tidak mencukupi untuk memenuhi kebutuhan individu untuk menjaga kesehatan yang baik.

Dengan pemikiran ini, para peneliti mengatakan penting bagi anak-anak yang makan makanan vegetarian untuk memiliki akses ke penyedia layanan kesehatan yang dapat menawarkan pemantauan pertumbuhan, pendidikan dan bimbingan untuk mendukung nutrisi mereka.

Terlepas dari temuan tersebut, para peneliti tidak menilai makanan spesifik yang membentuk diet vegetarian, dan mengatakan kualitas diet individu “mungkin cukup penting untuk pertumbuhan dan hasil nutrisi.”

Penulis penelitian mengatakan penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memeriksa komposisi diet vegetarian di masa kanak-kanak, serta hasil pertumbuhan dan nutrisi di antara anak-anak yang mengikuti pola makan vegan, yang tidak termasuk produk yang berasal dari daging dan hewani, seperti susu dan telur.

Sementara pedoman internasional dan penelitian sebelumnya tentang hubungan antara diet vegetarian dan pertumbuhan anak berbeda, Maguire mengatakan temuan penelitian menunjukkan diet tanpa daging aman secara nutrisi untuk anak-anak.

Pola makan nabati diakui sebagai pola makan sehat karena peningkatan asupan buah-buahan, sayuran, serat, biji-bijian, dan pengurangan lemak jenuh; namun, beberapa penelitian telah mengevaluasi dampak diet vegetarian pada pertumbuhan anak dan status gizi, “ujarnya dalam rilisnya.

“Diet vegetarian tampaknya cocok untuk sebagian besar anak-anak.”

Data Sidney hari ini dan di awalnya yang udah kami catat terhadap tabel information sgp prize paling lengkap ini pasti punya banyak faedah bagi pemain. Dimana melalui data sgp harian ini pemain sanggup lihat kembali semua hasil pengeluaran sgp tercepat dan terakhir hari ini. Bahkan togelmania mampu menyaksikan kembali semua nomor pengeluaran togel singapore yang sudah pernah berjalan sebelumnya. Data sgp paling lengkap sajian kita ini tentu senantiasa mencatat semua nomor pengeluaran singapore yang sah bagi pemain.

Dengan manfaatkan informasi knowledge pengeluaran sgp prize paling lengkap ini, Tentu para pemain memperoleh kemudahan mencari sebuah no hoki. Pasalnya pengeluaran sgp hari ini terhadap tabel data singapore prize hari ini live paling lengkap ini kerap digunakan pemain untuk memenangkan togel singapore hari ini. Namun selamanya saja para togelers mesti lebih berhati-hati didalam melacak informasi knowledge togel singapore pools ini. Pasalnya tidak semua situs pengeluaran sgp teranyar menyajikan knowledge singapore yang sebenarnya. Kesalahan informasi togel singapore ini tentu dapat mengakibatkan prediksi sgp jitu menjadi tidak akurat bagi para pemain.

hk hari ini 2022 sesungguhnya miliki guna penting supaya senantiasa dicari oleh para pemain togel singapore. Dimana para master prediksi togel jitu samasekali terhitung selamanya butuh data sgp prize 2022 paling lengkap. Pasalnya untuk menyebabkan sebuah angka main togel singapore yang jitu, Dibutuhkan sumber informasi hasil keluaran sgp sah hari ini. Itulah mengapa semua situs keluaran sgp tercepat maupun bandar togel singapore online mesti melaksanakan pengkinian nomer singapore berdasarkan singaporepools. Seperti yang kami ketahui, Satu-satunya pihak yang mengendalikan togel sgp di dunia adalah situs resmi singapore pools itu sendiri.