APAKAH BERMAIN PEMAIN LEBIH BAIK MEMBANTU GAME ANDA?

Haruskah Anda berlatih dengan pemain yang lebih baik dari Anda untuk berkembang? Ya, kadang-kadang.

Salah satu masalah yang harus dihadapi banyak pelatih ketika mereka melatih sekelompok besar pemain adalah mitos di antara para pemain dan orang tua bahwa untuk menjadi lebih baik; Anda perlu berlatih dengan pemain yang lebih baik dari Anda.

Dengan berlatih dengan pemain yang lebih baik, Anda secara otomatis dituntut untuk bergerak lebih cepat di lapangan, membuat keputusan lebih cepat, dan menjadi lebih kuat secara mental.

Tapi saya telah melihat kemajuan signifikan pada pemain yang berlatih melawan pemain yang tidak sebaik itu.

Inilah mengapa bekerja dengan pemain yang lebih lemah dapat bermanfaat bagi permainan Anda.

Serangan & Pertahanan

Bahkan pemain dominan seperti Noval Djokovic, selama tahun-tahun terbaiknya, hanya meraih 56% poin yang dimainkannya. Itu berarti dia kehilangan 44% poin yang dia mainkan saat dia dalam kondisi terbaiknya!

Tenis adalah permainan yang melibatkan tiga kondisi saat Anda memainkan satu poin; Anda berada dalam mode Serangan, mode pertahanan, atau Anda Netral (bukan Pelanggaran atau Pertahanan).

Saya sering melihat pemain yang telah melatih diri mereka untuk 100% Menyerang dalam pertandingan, tetapi jika mereka dipaksa untuk bertahan dalam jumlah pint tidak tahu harus berbuat apa. Kualitas Offense mereka jauh lebih baik daripada kualitas Defense mereka.

Banyak dalam permainan wanita seperti ini.

Anna Ivanovic pergi ke nomor 2 di dunia dengan sangat cepat berdasarkan permainan agresif habis-habisan. Suatu kali, dia mengatakan kepada saya, “Jika saya bisa memainkan permainan saya, tidak ada yang bisa mengalahkan saya.” Meskipun itu mungkin benar, berkali-kali selama pertandingan, dia harus bertahan, dan segera setelah lawan mengerti bahwa mereka perlu membangun Serangan sebelum Anna, dia berjuang untuk menang.

Jika Anda berlatih melawan pemain yang lebih baik dari Anda, Anda akan mengalami banyak poin defensif. Itu keren.

Dan ketika Anda bermain melawan pemain yang lebih lemah, Anda akan memiliki banyak peluang untuk mengatasi Serangan Anda. Itu juga sempurna.

Anda membutuhkan kesempatan untuk melatih Serangan Anda game dan game Defensif Anda saat dalam pertandingan.

30/30/30

Skenario yang ideal adalah bermain melawan lawan yang lebih baik dari Anda selama 30%, melawan pemain dengan level yang sama dengan Anda selama 30%, dan melawan pemain yang lebih lemah dari Anda 30%.

Itu tidak harus tepat, tetapi Anda mendapatkan idenya. Setiap level dapat membantu permainan Anda jika Anda mendekati latihan dengan cerdas.

30% Di Atas

Saat Anda bermain melawan atau berlatih dengan pemain yang lebih kuat dari Anda mencoba membatasi kemampuan mereka untuk menyerang Anda, Bawa bola ke tempat yang tepat.

Umumnya, Anda mencoba mempertahankan kedalaman selama reli dan mencoba membaca lawan sebaik mungkin.

Cara apa pun untuk mengantisipasi niat lawan Anda akan memberi Anda keuntungan.

Pertahanan sama pentingnya bagimu dengan Pelanggaran

30% Tingkat yang Sama

Berlatih dan bermain melawan pemain di level Anda membantu Anda mengembangkan konsistensi. Sangat mudah untuk bermain melawan pemain yang lebih baik dari Anda karena tidak ada tekanan; Anda diharapkan untuk kalah pula, kan?

Banyak orang tua dan pelatih meminta pemain mereka bermain “naik” dan membenarkan mereka bermain dengan mengatakan bahwa itu akan memberi mereka pengalaman. Sampah! Mereka takut pemain kalah dalam kelompok usia mereka sendiri.

Ada tekanan unik yang datang dengan diharapkan untuk menang. Mari kita mulai membiasakan diri dengan jenis tekanan itu.

30% Di Bawah

Cara terbaik untuk meningkatkan dan menguji bagian permainan Anda adalah dengan menggunakannya dalam pertandingan langsung yang berarti. Tetapi Anda dapat membuat proses ini sedikit lebih mudah dan membantu mendapatkan kepercayaan diri dengan menerapkan keterampilan atau strategi baru dalam permainan melawan pemain berlevel lebih rendah.

Pejuang muda diberikan pertarungan yang lebih mudah lebih awal dalam karir mereka

Dalam tinju, mereka sering memulai karir petarung yang menjanjikan dengan menempatkan mereka dalam pertandingan dengan banyak pemain berperingkat lebih rendah.

Kita bisa melakukan hal yang sama di tenis untuk membantu pemain mengadopsi hal-hal baru ke dalam permainan mereka.