Berikut pedoman konsumsi alkohol baru Kanada

Kanada telah merombak pedoman konsumsi alkoholnya, dan perbedaan antara rekomendasi baru dan lama sangat mencolok.

Putaran rekomendasi terbaru yang diterbitkan oleh Canadian Center on Substance Use and Addiction (CCSA) adalah pembaruan pertama pedoman dalam 11 tahun. CCSA merilis laporan yang berisi pedoman pada hari Selasa.

Meskipun mengakui bahwa 40 persen orang yang tinggal di Kanada berusia 15 tahun ke atas mengonsumsi lebih dari enam minuman standar per minggu, laporan tersebut memperingatkan bahwa tidak ada jumlah alkohol yang aman untuk dikonsumsi. Ini merekomendasikan batas baru konsumsi alkohol mingguan yang secara signifikan lebih rendah dari yang sebelumnya dan menjabarkan pedoman baru untuk orang yang sedang menyusui atau mencoba untuk hamil.

Berikut adalah ringkasan dari apa yang kami ketahui tentang pedoman baru.

APA DI BALIK PANDUAN ALKOHOL BARU KANADA?

CCSA mengumumkan pada bulan September 2020 bahwa mereka akan meluncurkan inisiatif untuk membawa Pedoman Minum Alkohol Berisiko Rendah yang ada – dirilis pada tahun 2011 – sejalan dengan bukti terbaru tentang risiko kesehatan dan keselamatan konsumsi alkohol.

Panduan baru juga akan membahas kebutuhan khusus kelompok yang menghadapi risiko lebih tinggi dari bahaya yang terkait dengan alkohol, termasuk remaja, wanita, orang dewasa yang lebih tua, dan orang dengan penyakit kronis.

“Pedoman Minum Alkohol Berisiko Rendah saat ini adalah alat penting untuk mendukung orang Kanada dalam menilai konsumsi alkohol mereka,” kata Rita Notarandrea, CEO CCSA, dalam rilis media yang diterbitkan pada 17 September 2020.

“Sejak pertama kali dikembangkan pada tahun 2011, bukti tentang dampak alkohol terhadap kesehatan dan kontribusinya terhadap bahaya sosial telah meningkat pesat. Pembaruan pedoman ini akan mencerminkan bukti terbaru yang tersedia dan menempatkan Kanada di posisi terdepan dalam penelitian. .”

Dibantu oleh dana dari Health Canada, CCSA menghabiskan 20 bulan memperbarui pedoman dengan ilmuwan, peneliti dan perwakilan dari pemerintah federal, provinsi dan teritorial dan organisasi nasional. Pedoman baru, berjudul Pedoman Kanada tentang Alkohol dan Kesehatan, sekarang secara resmi menggantikan Pedoman Minum Alkohol Berisiko Rendah Kanada sebelumnya.

APA PANDUAN BARU UNTUK KONSUMSI ALKOHOL?

Alih-alih menetapkan aturan ketat seputar minum, panduan CCSA yang baru memberikan rangkaian – atau skala – risiko yang terkait dengan berbagai tingkat penggunaan alkohol untuk membantu orang membuat pilihan yang lebih sehat.

Kontinum baru mendefinisikan risiko kesehatan dan keselamatan yang terkait dengan minum sebagai dapat diabaikan hingga rendah bagi orang yang memiliki dua minuman standar atau kurang per minggu; sedang untuk mereka yang minum antara tiga dan enam minuman standar per minggu; dan semakin tinggi bagi mereka yang mengonsumsi lebih dari enam minuman standar per minggu.

Dengan kata lain, untuk meminimalkan risiko yang terkait dengan minum, CCSA merekomendasikan untuk mengonsumsi tidak lebih dari dua minuman beralkohol per minggu, penurunan drastis dari batas sebelumnya yaitu 15 minuman untuk pria dan 10 minuman untuk wanita.

Laporan tersebut membantah kepercayaan populer bahwa meminum sedikit alkohol dapat memberikan manfaat tidur dan kesehatan, dan memperingatkan bahwa sedikitnya tiga hingga enam minuman per minggu dapat meningkatkan risiko terkena kanker tertentu. Ini memperingatkan mengkonsumsi lebih dari tujuh minuman per minggu meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke, dengan bahaya yang meningkat dengan setiap minuman tambahan.

Pedoman baru merekomendasikan orang yang sedang hamil, mencoba untuk hamil atau menyusui menghindari minum alkohol sama sekali, bahkan dalam jumlah kecil.

Laporan tersebut juga memperingatkan bahwa jumlah cedera, insiden kekerasan, dan kematian yang tidak proporsional diakibatkan oleh minum alkohol oleh pria, sementara wanita menghadapi risiko kesehatan yang lebih tinggi di atas tingkat konsumsi alkohol yang rendah daripada pria.

Laporan tersebut mendesak pihak berwenang untuk meminta wadah minuman – seperti botol dan kaleng – untuk menyertakan label yang memberi tahu orang berapa banyak minuman standar yang terkandung di dalamnya, serta peringatan kesehatan dan informasi nutrisi.

APA ITU MINUMAN STANDAR?

Menurut CCSA, minuman standar di Kanada didefinisikan sebagai:

  • 12 ons. (341 ml) botol bir atau sari buah alkohol 5 persen
  • 5 ons. (142 ml) segelas anggur alkohol 12 persen
  • A 1,5 ons. (43 ml) gelas sloki berisi alkohol 40 persen

APAKAH USIA MINUM HUKUM DI KANADA BERUBAH?

Di Kanada, setiap provinsi dan wilayah menetapkan usia di mana orang dapat membeli, memiliki, mengonsumsi, dan memasok alkohol secara legal; usia minum legal minimum.

Usia minum legal minimum saat ini di sebagian besar provinsi dan wilayah Kanada adalah 19 tahun, kecuali Alberta, Manitoba, dan Quebec, di mana usia minum legal minimum adalah 18 tahun.

Pedoman baru CCSA tidak menyertakan rekomendasi untuk mengubah usia minum legal minimum di Kanada.

APA KRITERIA UNTUK ALKOHOLISME?

Bimbingan Kanada tentang Alkohol dan Kesehatan memperingatkan bahwa minum lebih dari dua minuman beralkohol per minggu dapat menimbulkan risiko kesehatan dan keselamatan sedang, tetapi tidak masuk ke dalam kriteria apa pun untuk gangguan penggunaan alkohol.

Laporan tersebut menyatakan bahwa, meskipun kebanyakan orang yang terlibat dalam pesta minuman keras tidak memenuhi kriteria untuk gangguan penggunaan alkohol, hampir semua orang dengan gangguan penggunaan alkohol terlibat dalam pesta minuman keras.

Ini mendefinisikan pesta minuman keras sebagai meminum lima atau lebih minuman standar dalam sekali duduk untuk pria dan empat atau lebih untuk wanita.

Untuk membaca panduannya sendiri, kunjungi ccsa.ca.


Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang bergumul dengan kecanduan atau masalah kesehatan mental, sumber daya berikut mungkin tersedia untuk Anda:

  • Hope for Wellness Helpline for Indigenous Peoples (Inggris, Perancis, Cree, Ojibway dan Inuktitut): 1-855-242-3310
  • Kesehatan Bersama Kanada: 1-866-585-0445 dan ca.portal.gs/
  • Layanan Rehabilitasi Narkoba: 1-877-254-3348
  • Pemulihan CERDAS: meeting.smartrecovery.org/meetings/
  • Keluarga untuk Pemulihan Kecanduan: 1-855-377-6677
  • Telepon Bantuan Anak-Anak: 1-800-668-6868

prize sgp hari ini dan sebelumnya yang sudah kita catat pada tabel information sgp prize paling lengkap ini pasti mempunyai banyak manfaat bagi pemain. Dimana melalui knowledge sgp harian ini pemain dapat menyaksikan ulang semua hasil pengeluaran sgp tercepat dan terbaru hari ini. Bahkan togelmania mampu lihat ulang semua no pengeluaran togel singapore yang telah pernah terjadi sebelumnya. Data sgp paling lengkap sajian kami ini tentu selamanya mencatat seluruh nomor pengeluaran singapore yang sah bagi pemain.

Dengan manfaatkan informasi knowledge pengeluaran sgp prize paling lengkap ini, Tentu para pemain memperoleh kemudahan melacak sebuah nomer hoki. Pasalnya pengeluaran sgp hari ini pada tabel knowledge togel singapura paling lengkap ini sering digunakan pemain untuk memenangkan togel singapore hari ini. Namun senantiasa saja para togelers mesti lebih waspada di dalam melacak informasi knowledge togel singapore pools ini. Pasalnya tidak semua website pengeluaran sgp paling baru menyajikan knowledge singapore yang sebenarnya. Kesalahan informasi togel singapore ini tentu sanggup menyebabkan prediksi sgp jitu jadi tidak akurat bagi para pemain.

Togel HKG 2022 sebenarnya mempunyai peranan mutlak agar selamanya dicari oleh para pemain togel singapore. Dimana para master prediksi togel jitu sama sekali terhitung selalu membutuhkan information sgp prize 2022 paling lengkap. Pasalnya untuk membawa dampak sebuah angka main togel singapore yang jitu, Dibutuhkan sumber Info hasil keluaran sgp sah hari ini. Itulah mengapa seluruh web keluaran sgp tercepat maupun bandar togel singapore online harus melaksanakan pengkinian no singapore berdasarkan singaporepools. Seperti yang kami ketahui, Satu-satunya pihak yang mengendalikan togel sgp di dunia adalah web site formal singapore pools itu sendiri.