Cahaya Meningkatkan Hidup dengan Alzheimer

Cahaya Meningkatkan Hidup dengan Alzheimer

TIPS PENCAHAYAAN + VIDEO BARU:

Terapi cahaya untuk Alzheimer meningkatkan kualitas, efisiensi, dan durasi tidur, menurut sebuah penelitian penting. Terapi cahaya selama 4 minggu juga secara signifikan mengurangi depresi dan agitasi. Belajar bagaimana.


Studi utama menawarkan tip perawatan yang mudah dilakukan. Penelitian menunjukkan bahwa pengobatan ringan, yang disesuaikan untuk meningkatkan stimulasi sirkadian di siang hari, dapat meningkatkan kualitas tidur, depresi, dan agitasi pada penderita Alzheimer dan demensia terkait.

Cahaya itu Sederhana, Murah, Non Farmakologis

Hasil menunjukkan bahwa paparan terhadap perawatan ringan yang disesuaikan selama jam siang hari selama empat minggu secara signifikan meningkatkan kualitas tidur, efisiensi, dan durasi tidur total. Ini juga secara signifikan mengurangi skor depresi dan agitasi.

Meningkatkan Tingkat Cahaya Siang Hari

“Ini adalah perawatan non-farmakologis yang sederhana, murah, untuk meningkatkan kualitas tidur dan perilaku pada pasien penyakit Alzheimer dan demensia,” kata peneliti utama Mariana Figueiro, PhD, profesor asosiasi dan direktur program Light and Health di Pusat Penelitian Pencahayaan di Rensselaer Polytechnic Institute di Troy, New York. “Perbaikan yang kami lihat dalam agitasi dan depresi sangat mengesankan.”

Lampu terapi mudah ditemukan di tempat-tempat seperti:

Ada banyak cara untuk meningkatkan tingkat cahaya selama jam bangun untuk memperbaiki perubahan ritme sirkadian penderita Alzheimer. Video berikut mengilustrasikan pencahayaan LED canggih untuk rumah. Diskusi tentang studi Alzheimer / Tidur / Pencahayaan berlanjut di bawah video.

Abstrak penelitian Dr. Figueiro diterbitkan dalam suplemen online jurnal Tidur dan dipresentasikan di Minneapolis, Minnesota, pada pertemuan tahunan ke-28 dari Associated Professional Sleep Societies LLC.

Paparan Cahaya di Siang Hari

Studi percontohan melibatkan 14 pasien panti jompo dengan penyakit Alzheimer dan demensia terkait. Sumber cahaya yang menghasilkan cahaya putih kebiruan tingkat rendah 300 hingga 400 lux dengan suhu warna lebih dari 9000 K dipasang di kamar penghuni. Paparan cahaya terjadi selama siang hari selama empat minggu. Pola terang-gelap dan aktivitas-istirahat dikumpulkan menggunakan instrumen yang dikalibrasi sebelum dan sesudah intervensi pencahayaan. Ukuran kualitas tidur, depresi dan agitasi juga dikumpulkan dengan menggunakan kuesioner standar.

Figueiro menambahkan bahwa peningkatan kualitas tidur juga dikaitkan dengan perubahan perilaku lainnya.

“Laporan subyektif oleh staf perawat adalah pasien lebih tenang, makan lebih baik dan perilaku mereka secara keseluruhan lebih mudah diatur,” katanya.

Studi Tidur & Pencahayaan Kedua

Studi “Intervensi Pencahayaan yang Disesuaikan untuk Alzheimer dan Tidur” mengkonfirmasi hasil ini. Sementara semua tindakan membaik, peningkatan paling signifikan terlihat pada kualitas tidur.

“Di sini kami menunjukkan bahwa jika stimulus (dosis ringan) diberikan dan diukur dengan hati-hati, itu dapat berdampak kuat pada tidur, depresi, dan agitasi,” kata Dr. Figueiro. “Depresi adalah ukuran sekunder, dan saya sangat terkejut dengan dampak positif dari pengobatan ringan pada skor depresi.”

Studi ini melibatkan 43 subjek yang didiagnosis dengan penyakit Alzheimer dan demensia terkait yang terpapar intervensi pencahayaan yang disesuaikan secara aktif dan tidak aktif selama periode 4 minggu berturut-turut, dipisahkan oleh periode pencucian 4 minggu. Intervensi pencahayaan ditambahkan ke ruang di mana pasien menghabiskan sebagian besar waktu bangun mereka dan diberi energi dari waktu bangun hingga pukul 6 sore. Pengukur cahaya pribadi yang dikalibrasi memantau paparan. Ukuran gangguan tidur (Indeks Kualitas Tidur Pittsburgh), suasana hati (Skala Cornell untuk Depresi pada Demensia) dan agitasi (Indeks Agitasi Cohen-Mansfield) dikumpulkan pada awal dan selama minggu terakhir intervensi.


REFERENSI:

  • Intervensi Pencahayaan yang Disesuaikan Untuk Pasien Alzheimer Dan Efeknya Pada Tidur, Mood Dan Agitasi
    MG Figueiro, M Kalsher, B Plitnick, C Rohan, MS Rea.
    TidurVolume 41, Edisi suppl_1, 27 April 2018, Halaman A113–A114, https://doi.org/10.1093/sleep/zsy061.294

SUMBER:

  • Akademi Kedokteran Tidur Amerika:
    Didirikan pada tahun 1975, American Academy of Sleep Medicine (AASM) meningkatkan kesehatan tidur dan mempromosikan perawatan berkualitas tinggi yang berpusat pada pasien melalui advokasi, pendidikan, penelitian strategis, dan standar praktik. Dengan sekitar 9.000 anggota, AASM adalah masyarakat keanggotaan profesional terbesar untuk dokter, ilmuwan, dan penyedia layanan kesehatan lainnya yang didedikasikan untuk pengobatan tidur. Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi http://www.aasmnet.org.

MENDUKUNG:

  • Penelitian ini didukung oleh pendanaan dari National Institute on Aging (NIA) di dalam National Institutes of Health (NIH).

Bagi member yang mendambakan merasakan keseruan di dalam bermain toto sgp terhadap saat ini. Maka udah benar-benar mudah, karena sekarang member lumayan punya ponsel pandai yang nantinya di manfaatkan didalam mencari situs unitogel terpercaya yang tersedia di internet google. Nah bersama mempunyai ponsel pintar, kini member sanggup bersama gampang belanja angka taruhan secara ringan dimana dan kapan saj