Dampak media sosial pada otak remaja

Penggunaan media sosial yang sering dapat membentuk kembali bagaimana otak remaja berkembang, sebuah studi baru menemukan.

Mereka yang memeriksa platform mereka lebih sering lebih cenderung peka terhadap penghargaan dan hukuman sosial umum, menurut penelitian yang diterbitkan Selasa.

“Untuk remaja yang terbiasa mengecek media sosial mereka, otak berubah dengan cara yang menjadi lebih sensitif terhadap umpan balik sosial dari waktu ke waktu,” kata penulis utama studi Dr. Eva Telzer, asisten profesor psikologi dan ilmu saraf di University of Carolina Utara di Chapel Hill. “Dan ini mengatur panggung bagaimana otak terus berkembang hingga dewasa.”

Telzer dan timnya mempelajari 169 siswa kelas enam dan tujuh di pedesaan Carolina Utara untuk menentukan bagaimana kebiasaan memeriksa media sosial memengaruhi perkembangan mereka.

Selama periode tiga tahun, para siswa – yang semuanya berusia 12 atau 13 tahun saat penelitian dimulai – melaporkan perilaku media sosial mereka dan menjalani pencitraan fMRI otak mereka setiap tahun untuk melihat respons saraf mereka terhadap tampilan layar dari pesan sosial positif dan negatif. umpan balik, seperti wajah bahagia atau marah.

Selama periode itu, para siswa yang dilaporkan memeriksa media sosial mereka lebih teratur menunjukkan kepekaan saraf yang lebih besar di bagian otak seperti amigdala, kata Telzer. Mereka yang lebih jarang memeriksa media sosial mereka melihat sensitivitas yang lebih rendah di area fMRI tersebut.

Tidak jelas apakah perubahan saraf menghasilkan perubahan perilaku, seperti peningkatan kecemasan atau perilaku adiktif, kata Telzer.

Penting untuk tidak khawatir terlalu cepat, tambahnya. Studi tersebut menemukan korelasi yang kuat antara kebiasaan media sosial dan kepekaan yang lebih besar terhadap umpan balik, tetapi tidak dapat dikatakan dengan pasti apakah yang satu menyebabkan yang lain, tambahnya.

Juga tidak jelas apakah kepekaan yang lebih besar terhadap konsekuensi sosial adalah hal yang baik atau buruk.

“Sensitivitas yang meningkat dapat menyebabkan perilaku media sosial kompulsif di kemudian hari, atau itu bisa mencerminkan perubahan saraf adaptif yang membantu remaja menavigasi dunia sosial mereka,” kata Telzer.

REMAJA DAN MEDIA SOSIAL

Media sosial dipenuhi dengan cara untuk mendapatkan umpan balik dari teman sebaya, apakah itu melalui kegembiraan menyukai postingan atau kritik dari komentar yang kejam, kata Dr. Neha Chaudhary, kepala petugas medis BeMe Health dan psikiater anak dan remaja di Massachusetts Rumah Sakit Umum dan Sekolah Kedokteran Harvard. Chaudhary tidak terlibat dalam penelitian ini.

Dan masa remaja secara bersamaan merupakan masa penggunaan media sosial yang tinggi dan perkembangan otak yang kritis. Otak remaja mengalami perkembangan dan reorganisasi terbanyak, kedua setelah masa bayi, membuat mereka lebih rentan terhadap pengaruh lingkungan, kata Telzer.

Sebagai psikiater anak dan remaja, Chaudhary mengatakan dia sering bertanya-tanya tentang peran media sosial dalam pembangunan.

Mungkin hasil penelitian menunjukkan bahwa media sosial mengubah otak remaja, tetapi bisa juga beberapa siswa sudah mengalami perubahan dalam perkembangan otak mereka yang menyebabkan lebih banyak penggunaan media sosial, kata Chaudhary.

CARA MENGATASI KEBIASAAN

Apakah perubahan otak adalah ayam atau telur dalam hal ini, ada beberapa langkah yang dapat diambil pengasuh untuk membantu remaja berhati-hati dalam penggunaan media sosial.

“Saya sangat menganjurkan orang-orang – terutama remaja – untuk sering-sering beristirahat dari penggunaan media sosial,” kata Chaudhary.

Melakukan hal itu dapat membantu kaum muda terhubung lebih dalam secara pribadi, merasa lebih hadir dan “terpisah dari arus informasi yang terus-menerus, seringkali memicu kecemasan, tentang dunia dan kehidupan orang lain,” katanya.

Chaudhary menyarankan agar keluarga mengambil pendekatan empat langkah untuk penggunaan media sosial remaja: bantu mereka mengevaluasi bagaimana mereka menggunakannya, tanyakan bagaimana media sosial melayani mereka, dorong mereka untuk mengidentifikasi perubahan yang mereka inginkan, dan buat rencana untuk mencapainya, dia menulis dalam cerita 2021.

Dan bahkan bagi kaum muda yang suka menghabiskan waktu online, ada cara untuk melakukannya yang tidak menimbulkan potensi risiko yang ditimbulkan oleh media sosial, tambahnya.

“Mungkin sudah waktunya untuk menemukan aplikasi non-media sosial dan pengalaman digital dan memikirkan kembali berapa banyak waktu yang Anda habiskan di platform yang tidak membuat Anda merasa tenang, segar, dan berada di ruang kepala yang lebih baik,” kata Chaudhary.

Data Pengeluaran SGP hari ini dan sebelumnya yang sudah kami catat terhadap tabel knowledge sgp prize paling lengkap ini tentu mempunyai banyak manfaat bagi pemain. Dimana melalui data sgp harian ini pemain dapat menyaksikan kembali seluruh hasil pengeluaran sgp tercepat dan paling baru hari ini. Bahkan togelmania mampu melihat ulang semua no pengeluaran togel singapore yang udah pernah berjalan sebelumnya. Data sgp paling lengkap sajian kita ini pasti tetap mencatat semua nomer pengeluaran singapore yang sah bagi pemain.

Dengan memanfaatkan Info knowledge pengeluaran sgp prize paling lengkap ini, Tentu para pemain beroleh kemudahan melacak sebuah nomor hoki. Pasalnya pengeluaran sgp hari ini terhadap tabel knowledge Hongkong Pools paling lengkap ini kerap digunakan pemain untuk memenangkan togel singapore hari ini. Namun tetap saja para togelers wajib lebih berhati-hati di dalam melacak informasi data togel singapore pools ini. Pasalnya tidak semua situs pengeluaran sgp paling baru menyajikan knowledge singapore yang sebenarnya. Kesalahan informasi togel singapore ini tentu sanggup membawa dampak prediksi sgp jitu menjadi tidak akurat bagi para pemain.

Pengeluaran Sydney 2022 sebenarnya punya manfaat perlu supaya tetap dicari oleh para pemain togel singapore. Dimana para master prediksi togel jitu sama sekali terhitung tetap membutuhkan information sgp prize 2022 paling lengkap. Pasalnya untuk sebabkan sebuah angka main togel singapore yang jitu, Dibutuhkan sumber Info hasil keluaran sgp sah hari ini. Itulah mengapa seluruh website keluaran sgp tercepat maupun bandar togel singapore online perlu laksanakan pengkinian nomer singapore berdasarkan singaporepools. Seperti yang kami ketahui, Satu-satunya pihak yang mengendalikan togel sgp di dunia adalah web site resmi singapore pools itu sendiri.