Ikaria: Pulau Yunani di mana jam tidak penting
Uncategorized

Ikaria: Pulau Yunani di mana jam tidak penting

Saat orang Kanada bersiap untuk mengatur jam mereka ke depan dan berpotensi kehilangan satu jam tidur akhir pekan ini, sebuah pulau di Mediterania menawarkan perspektif waktu yang berbeda.

Di pulau Ikaria Yunani, yang terletak di Laut Aegea dan berpenduduk sekitar 8.400 orang, penduduk tidak memperhatikan jam berapa sekarang. Ketika orang Ikarian setuju untuk bertemu untuk minum kopi atau makan siang, sangat normal untuk terlambat hingga dua jam.

“Memang benar bahwa ketergantungan waktu pada Ikaria sangat lemah. Saya sangat terkejut ketika saya mengunjungi mereka untuk pertama kalinya pada Februari 2008. Waktu memiliki arti yang sama sekali berbeda dan jam tangan tidak diperlukan,” Michel Poulain, seorang peneliti demografi Belgia, mengatakan kepada CTVNews.ca dalam email pada hari Kamis.

Toko-toko dan restoran sering buka pada sore atau malam hari.

“Kalau mau makan siang, siap-siap menunggu sampai jam 2 siang untuk dilayani,” ujarnya. “(Di) malam, tidak masalah jika Anda muncul di restoran jam 10 malam”

Poulain dan peneliti lain percaya bahwa sikap bebas stres terhadap waktu adalah bagian dari alasan mengapa orang Ikarian hidup hingga satu dekade lebih lama daripada kebanyakan orang Amerika Utara. Pada tahun 2004, ia dan rekannya, Gianni Pes, memperkenalkan konsep “Zona Biru” – wilayah di dunia dengan harapan hidup terpanjang.

Peneliti Blue Zone mengatakan satu dari tiga orang Ikari mencapai usia 90-an dan “hidup hampir seluruhnya bebas dari demensia dan penyakit kronis lainnya.” Selain Ikaria, Zona Biru lainnya di seluruh dunia termasuk Prefektur Okinawa Jepang, pulau Sardinia di Italia, Semenanjung Nicoya di Kosta Rika, dan kota Lora Linda di California selatan.

Tidur siang juga umum di kalangan Ikarian. Poulain terlibat dalam studi tahun 2021 yang menemukan bahwa hampir 70 persen pria Ikarian dan 60 persen wanita Ikarian di atas usia 90 tahun tidur siang.

Studi 2011 lainnya dari University of Athens juga menemukan bahwa orang Ikarian yang secara teratur tidur siang memiliki tingkat depresi yang lebih rendah dan mengutip bukti yang menunjukkan bahwa tidur siang “dapat mengurangi risiko kematian seseorang akibat penyakit jantung, mungkin dengan menurunkan tingkat stres. “

Faktor lain yang menyebabkan orang Ikari berumur panjang termasuk latihan fisik tingkat tinggi, ikatan keluarga yang kuat dan diet Mediterania, kata para peneliti.

Menurut dewan pariwisata Ikaria, kecepatan waktu Ikaria yang lebih lambat berasal dari “bertahun-tahun yang lalu,” sebelum jalan yang layak dikembangkan dan perjalanan dengan berjalan kaki adalah metode transportasi utama. Ikarian sering harus berjalan beberapa jam untuk mencapai tujuan mereka, sehingga sulit untuk mengatur pertemuan pada waktu tertentu.

Tradisi membuka bisnis pada sore atau malam hari juga sudah ada sejak ratusan tahun yang lalu, ketika bajak laut berkeliaran di Laut Aegea. Dewan pariwisata Ikaria mengatakan bahwa orang Ikaria akan membuka toko mereka dan melakukan bisnis di malam hari untuk membuat pulau mereka tampak tidak berpenghuni oleh bajak laut.

Orang Ikarian dengan keras mempertahankan sikap santai pulau mereka terhadap waktu. Poulain mengatakan ada apotek yang awalnya buka dari jam 9 pagi sampai jam 6 sore di Raches, sebuah desa di bagian barat pulau itu. Tetapi tekanan dari penduduk setempat memaksa apotek untuk mengubah jam bukanya dari jam 11 pagi menjadi jam 11 malam

“Orang-orang di Ikaria membutuhkan waktu untuk segalanya dan mereka bahkan membutuhkan waktu untuk mati,” kata Poulain. “Itulah mengapa mereka hidup lebih lama!”


Posted By : keluaran hk hari ini