JUICE RAHASIA UNTUK BERMAIN TENIS LEBIH BAIK
togel

JUICE RAHASIA UNTUK BERMAIN TENIS LEBIH BAIK

Jika Anda merasa tenis Anda tidak ke mana-mana, tetapi Anda berlatih sangat keras setiap hari, berikut adalah saran saya untuk mengeluarkan Anda dari keterpurukan tenis Anda.

TEMPATKAN HAL-HAL INI DALAM LATIHAN ANDA SEGERA!

Tekanan batin…

Apa pun yang Anda lakukan selama latihan, berikan tekanan pada diri Anda untuk melakukannya sebaik mungkin.

Ambil contoh pemanasan. Sangat mudah untuk tiba di latihan dan memulai pemanasan Anda dengan sedikit tidak fokus. Anda telah melakukan pemanasan ribuan kali sebelumnya dan Anda mungkin berpikir Anda tidak perlu terlalu fokus, Anda pikir pemanasan dapat dilakukan dalam mode otomatis.

Tapi kamu salah.

Dengan lebih fokus selama pemanasan, Anda membangunkan otak Anda dan mempersiapkannya untuk bekerja pada tingkat yang lebih tinggi saat Anda mulai memukul bola.

Penting juga untuk fokus setiap kali Anda berada di gym, karena Anda akan mendapatkan lebih banyak manfaat dari sesi gym yang terfokus daripada yang tidak fokus.

Waktu lain untuk meningkatkan tekanan mental pada diri sendiri adalah ketika Anda sedang mengebor atau memainkan poin. Jika Anda bekerja dalam latihan, jangan menjadi orang yang membuat kesalahan. Tidak apa-apa jika rekan latihan Anda melakukan kesalahan, asal jangan sampai Anda yang melakukannya.

Demikian juga, jika Anda memainkan poin, berikan tekanan pada diri Anda untuk menang.

Dengan menambahkan tekanan pada diri sendiri selama latihan, Anda menetapkan standar lebih tinggi secara mental, dan standar yang lebih tinggi itu akan tercermin nanti dalam pertandingan Anda.

Cermin Pertandingan…

Rahasia untuk setiap sesi latihan yang hebat adalah mencerminkan semua hal yang ada dalam pertandingan, dan memperkenalkannya ke dalam latihan Anda.

Luangkan waktu untuk menuliskan di selembar kertas semua hal yang Anda tahu akan hadir dalam pertandingan langsung. Sekarang ambil daftar Anda dan masukkan sebanyak mungkin hal-hal yang telah Anda tulis ke dalam sesi latihan Anda. Ini akan mengubah sesi latihan Anda yang lelah dan menjadikannya jauh lebih relevan dan ditargetkan untuk memajukan permainan Anda

Menekankan adalah salah satu bahan korek api yang juga harus Anda miliki di daftar Anda. Stres hadir di semua pertandingan yang Anda mainkan jadi mari kita terbiasa bermain dengannya dan menjadi nyaman di lingkungan yang penuh tekanan

Daripada memandang stres sebagai musuh,
melihatnya sebagai bagian integral dari kompetisi
dan belajar menerimanya

Cara terbaik untuk menambah stres pada latihan Anda adalah dengan memainkan banyak poin. Jangan bermain poin dengan berpikir Anda “berlatih”, itu adalah pola pikir yang salah untuk diadopsi. Sebaliknya, bebankan tekanan pada diri Anda sendiri dengan menganggap serius poin-poin tersebut. Salah satu ucapan favorit saya kepada pemain yang terlibat dalam poin latihan adalah

“Anda di sini bukan untuk berlatih, Anda di sini untuk menang”

Ketika Anda memainkan banyak poin dalam latihan, Anda akan dipaksa untuk membuat banyak keputusan. Pengambilan keputusan adalah bahan umum lainnya dalam permainan pertandingan yang harus Anda masukkan dalam daftar Anda.

Selama poin, Anda harus memutuskan opsi pemilihan bidikan terbaik dalam situasi yang berbeda. Banyak keputusan perlu dibuat selama suatu titik jadi mulailah merasa nyaman membuatnya.

Saya yakin bahan terbesar yang hilang dalam sesi latihan Anda sekarang adalah ketidakpastian.

Ada kesalahpahaman umum bahwa seorang pemain akan belajar sesuatu lebih cepat jika itu dibuat mudah bagi mereka terlebih dahulu. Saya menyebutnya pendekatan “kapas” untuk mengajar tenis.

Saya suka melakukan yang sebaliknya. Saya menghilangkan semua bentuk “kapas” dan mengekspos pemain pada stres, pengambilan keputusan, dan ketidakpastian sejak awal.

Jika saya ingin mengajari seorang pemain untuk mendekati net lebih banyak, setelah saya menjelaskan bagaimana saya ingin melakukannya, saya meminta mereka bergerak maju ke net dalam situasi poin dan memaparkan mereka pada semua hal “jelek” yang bisa terjadi.

Sebagai pemain, Anda pada akhirnya akan dihadapkan dengan semua hal yang bisa salah saat maju ke net. Jangan tunda, ekspos diri Anda pada elemen “jelek” yang tak terduga itu sejak awal.

Terakhir, tambahkan beberapa kelelahan ke sesi Anda untuk mencerminkan permainan pertandingan langsung.

Pelatihan untuk menjadi Baret Hijau di Angkatan Darat AS adalah salah satu tantangan terberat di planet ini. Hanya pria dan wanita terbaik dari angkatan bersenjata AS yang dapat mencoba masuk skuadron elit ini, dan hanya sebagian kecil dari kandidat tersebut yang lulus pelatihan.

Baret Hijau memiliki standar khusus yang mereka tuntut ketika mereka melatih semua rekrutan baru. Mereka melatih mereka untuk bertahan selama 5 hari, dan 5 malam di belakang garis musuh, dan tanpa makanan atau air.

Jika Anda bosan dengan sesi latihan Anda dan merasa seperti Anda tidak meningkatkan hasil Anda, maka Anda perlu memasukkan semua elemen yang saya cantumkan di sini.

Untuk membuat tenis setara dengan rezim pelatihan Baret Hijau, latih diri Anda untuk bermain di level tertinggi Anda selama 5 set (3-4 jam), melawan lawan terberat Anda, dan sambil membuat keputusan yang benar sepanjang waktu. Itu harus menjadi tolok ukur Anda!

Ada tantangan Anda untuk beberapa bulan ke depan.

Pelatihan Baret Hijau Angkatan Darat AS didasarkan pada
skenario “kasus terburuk”. Mungkin tenis Anda
pelatihan juga harus


Para pemeran pensiunan pastinya pasti udah membawa website rujukan terpercaya tertentu. Tetapi beda perihalnya bersama dengan pemeran yang terkini mau turun ke didalam bumi judi online. Pada peluang yang baik kali ini kami hendak membagikan wejangan bandar togel online terpercaya yang dapat kamu andalkan buat melakukan taruhan atau main judi online. Kita sudah sedia kan tombol login catatan pada anggota atas menu. Sehabis itu kamu hendak ditunjukan ke web togel online terpercaya ialah lagutogel. Bandar togel hongkong itu telah teruji tetap membagikan jasa bersama mutu bermutu bikin para membernya. Tidak cuma pasaran togel hk, kamu https://aitzina.org/salida-de-hong-kong-de-hoy-gastos-de-hong-kong-datos-de-premios-de-hong-kong-togel-de-hong-kong/ dapat memainkan pasraan yang lain semacam togel singapore ataupun togel sdy.

Jenuh main judi togel? Kamu pula sanggup berupaya game judi online yang lain semacam judi casino online, judi bola ataupun judi slot online dan SGP Hari Ini. Kamu tidak perlu takut karena bandar togel sgp yang satu ini selalu https://kidneyabc.com/datos-sgp-loteria-de-singapur-numero-sgp-de-hoy-2021/ semua kemenangan membernya pas durasi. Disini anda sanggup main bersama perasaan hening serta aman tanpa perlu takut. Keamanan knowledge https://aquedan.com/datos-de-hong-kong-loteria-de-hong-kong-salida-de-hong-kong-salida-de-hong-kong-resultado-de-hong-kong-hoy-2022/ menjadi keliru satu prioritas mutlak bandar togel online itu.