Baik itu hari kesehatan mental atau pengurangan beban kerja, ada sejumlah cara agar pemberi kerja dan karyawan dapat mengatasi stres di tempat kerja untuk kepentingan semua orang, kata seorang psikolog yang berbasis di Toronto.
“Kesehatan mental adalah bagian dari kesehatan kita secara keseluruhan,” kata psikolog terdaftar Natasha Williams kepada CTV’s Your Morning pada hari Senin, “dan seringkali yang kita lakukan adalah kita terlalu fokus pada kesehatan fisik kita sehingga kita cenderung meniadakan kesehatan mental.”
Merujuk jajak pendapat tahun 2012 dari Ipsos, Komisi Kesehatan Mental Kanada mengatakan sebanyak 70 persen karyawan Kanada mengkhawatirkan kesehatan dan keselamatan psikologis di tempat kerja mereka, sementara 14 persen menganggap tempat kerja mereka tidak sehat atau aman sama sekali. .
Williams mengatakan kesehatan mental kita, terutama masalah seperti kecemasan dan depresi, dapat menyebabkan penurunan produktivitas dan ketidakhadiran. Pemerintah federal mengatakan 30 persen klaim disabilitas melibatkan masalah kesehatan mental dan penyakit.
Saat Pekan Kesehatan Mental berlangsung di Kanada, Williams membagikan beberapa cara agar pemberi kerja secara khusus dapat membantu meningkatkan kesehatan mental di tempat kerja mereka.
MENGURANGI STIGMA
Williams mengatakan pengusaha perlu memastikan bahwa tempat kerja terasa cukup aman bagi karyawan untuk mengungkapkan masalah apa pun dan mencari bantuan jika mereka membutuhkannya.
“Karena sering kali stigmanya adalah, ‘Saya merasa akan mendapat reaksi negatif jika saya mengungkapkan bahwa saya memiliki masalah kesehatan mental,'” katanya.
“Jadi, jika saya tidak merasa aman secara psikologis, tidak masuk akal untuk mengatakan, ‘Anda tahu, saya memiliki masalah kesehatan mental, saya perlu mendapatkan bantuan.'”
PENDIDIKAN
Mempelajari tentang tanda dan gejala penyakit mental, serta di mana mencari bantuan, dapat mengatasi beberapa kesalahan informasi yang ada tentang seperti apa kesehatan mental itu, kata Williams.
Membawa seseorang secara konsisten untuk berbicara tentang kesehatan mental dan mendidik tempat kerja juga akan menjaga percakapan itu tetap berjalan sehingga tidak ada yang “tersapu,” tambahnya.
“Semakin Anda bisa terbuka dan melakukan percakapan itu, semakin sedikit stigma yang Anda miliki dan semakin nyaman perasaan Anda untuk dibicarakan … apa pun yang Anda perjuangkan,” dia dikatakan.
MENGIDENTIFIKASI STRESOR
Stres di tempat kerja dapat memperburuk masalah kesehatan mental yang sudah ada, tetapi Williams mengatakan banyak orang merasa tidak nyaman mengungkapkan penyebab stres tersebut.
“Pemberi kerja benar-benar dapat melihat hal-hal seperti bagaimana kita melihat hari kesehatan mental? Bagaimana kita mengurangi beban kerja? Bagaimana kadang-kadang kita memiliki hari libur di mana saya dapat mengatakan, ‘Oke, Anda tahu, saya’ Saya tidak merasa begitu baik, bisakah saya mengambil cuti hari ini atau mengurangi minggu kerja saya dan tetap produktif?'” katanya.
“Itu bisa melakukan dialog dengan cara yang aman dan nyaman sehingga pemberi kerja dan karyawan memiliki situasi yang sama-sama menguntungkan.”
Tonton wawancara lengkap dengan Natasha Williams di bagian atas artikel.
Togel hari ini hongkong yang keluar hari ini dan di awalnya yang telah kami catat pada tabel knowledge sgp prize paling lengkap ini tentu punya banyak manfaat bagi pemain. Dimana lewat information sgp harian ini pemain bisa menyaksikan kembali seluruh hasil pengeluaran sgp tercepat dan paling baru hari ini. Bahkan togelmania mampu menyaksikan ulang seluruh no pengeluaran togel singapore yang telah dulu berlangsung sebelumnya. Data sgp paling lengkap sajian kami ini tentu senantiasa mencatat seluruh nomor pengeluaran singapore yang sah bagi pemain.
Dengan pakai Info knowledge pengeluaran sgp prize paling lengkap ini, Tentu para pemain meraih kemudahan melacak sebuah no hoki. Pasalnya pengeluaran sgp hari ini pada tabel knowledge sgp hari ini paling lengkap ini kerap digunakan pemain untuk memenangkan togel singapore hari ini. Namun senantiasa saja para togelers perlu lebih waspada didalam mencari Info knowledge togel singapore pools ini. Pasalnya tidak semua web site pengeluaran sgp paling baru menyajikan information singapore yang sebenarnya. Kesalahan informasi togel singapore ini tentu dapat membuat prediksi sgp jitu jadi tidak akurat bagi para pemain.
hk keluar 2022 sebenarnya miliki kegunaan mutlak agar tetap dicari oleh para pemain togel singapore. Dimana para master prediksi togel jitu samasekali termasuk selamanya butuh data sgp prize 2022 paling lengkap. Pasalnya untuk membawa dampak sebuah angka main togel singapore yang jitu, Dibutuhkan sumber informasi hasil keluaran sgp sah hari ini. Itulah mengapa seluruh situs keluaran sgp tercepat maupun bandar togel singapore online perlu melakukan pengkinian nomor singapore berdasarkan singaporepools. Seperti yang kita ketahui, Satu-satunya pihak yang mengendalikan togel sgp di dunia adalah website formal singapore pools itu sendiri.