Hari Valentine dapat memunculkan emosi negatif bagi banyak orang yang tidak menjalin hubungan romantis.
Dari iklan cokelat hingga postingan Instagram lembek, satu-satunya hari yang penuh cinta dalam setahun
Fokus hari ini pada cinta dan asmara, terutama terlihat di iklan dan di media sosial, bisa jadi menantang untuk dialami dan terkadang menimbulkan gejala depresi dan kecemasan.
“Saya pikir hal yang menarik, terutama dengan bagaimana Hari Valentine dipasarkan, banyak yang berpasangan dan menjalin hubungan,” kata Natasha Williams, seorang psikolog terdaftar, kepada CTV’s Your Morning pada hari Selasa. “Terkadang yang terjadi adalah, terutama dengan hari ini, ada orang-orang lajang, yang merasa sedikit tertekan, sedikit cemas tentang hari itu sendiri.”
Hari Valentine mungkin hanya satu hari dalam kalender, tetapi Williams mengatakan emosi negatif yang ditimbulkannya dapat bertahan dan bahkan mungkin menjadi lebih buruk.
“Setelah itu, yang akhirnya terjadi adalah gejala depresi dan kecemasan itu tetap ada,” katanya. “Apa yang perlu kita lihat sekarang adalah apa yang kita butuhkan untuk maju, untuk benar-benar mengatasi gejala yang mendasarinya.”
Williams mengatakan Hari Valentine harus dilihat sebagai waktu untuk fokus pada semua jenis cinta dalam kehidupan manusia, bukan hanya romantisme.
Awal yang baik, katanya, adalah fokus pada cinta diri dan penerimaan.
“Hal pertama yang ingin Anda lihat adalah bagaimana kita mencintai diri kita sendiri… Ini belum tentu tentang bagaimana Anda menerima cinta dari orang lain, (tetapi) bagaimana Anda menerima cinta untuk diri Anda sendiri,” kata Williams.
Dia menyarankan orang menulis penegasan diri pada catatan tempel, misalnya, untuk mengingatkan diri sendiri akan kualitas positif mereka. Williams juga menyarankan untuk menghindari media sosial pada Hari Valentine.
“Orang-orang menunjukkan kehidupan terbaik mereka di media sosial,” kata Williams. “Jadi terkadang kita terjebak dalam semua itu, dan kemudian mulai melihat kehidupan kita sendiri dan semacam apa yang kita yakini kurang dari kita.”
Untuk mendengar semua tips Williams menikmati Hari Valentine, klik video di bagian atas artikel ini.
Data Pengeluaran HK hari ini dan pada mulanya yang udah kita catat pada tabel knowledge sgp prize paling lengkap ini pasti punyai banyak kegunaan bagi pemain. Dimana melalui information sgp harian ini pemain dapat menyaksikan lagi seluruh hasil pengeluaran sgp tercepat dan terakhir hari ini. Bahkan togelmania sanggup memandang ulang semua no pengeluaran togel singapore yang sudah pernah berjalan sebelumnya. Data sgp paling lengkap sajian kita ini pasti selamanya mencatat seluruh nomer pengeluaran singapore yang sah bagi pemain.
Dengan pakai Info information pengeluaran sgp prize paling lengkap ini, Tentu para pemain mendapatkan kemudahan mencari sebuah nomer hoki. Pasalnya pengeluaran sgp hari ini terhadap tabel data toto hk paling lengkap ini sering digunakan pemain untuk memenangkan togel singapore hari ini. Namun tetap saja para togelers perlu lebih berhati-hati didalam mencari Info information togel singapore pools ini. Pasalnya tidak seluruh situs pengeluaran sgp terakhir menyajikan data singapore yang sebenarnya. Kesalahan informasi togel singapore ini pasti mampu membuat prediksi sgp jitu menjadi tidak akurat bagi para pemain.
pengeluaran singapore 2022 sesungguhnya punyai peranan perlu supaya selamanya dicari oleh para pemain togel singapore. Dimana para master prediksi togel jitu samasekali juga selalu membutuhkan data sgp prize 2022 paling lengkap. Pasalnya untuk mengakibatkan sebuah angka main togel singapore yang jitu, Dibutuhkan sumber Info hasil keluaran sgp sah hari ini. Itulah mengapa seluruh situs keluaran sgp tercepat maupun bandar togel singapore online wajib jalankan pengkinian no singapore berdasarkan singaporepools. Seperti yang kita ketahui, Satu-satunya pihak yang mengendalikan togel sgp di dunia adalah situs resmi singapore pools itu sendiri.