Kurangnya istirahat mengganggu produktivitas, studi baru menemukan

Jika beban kerja Anda menumpuk, Anda dapat memilih untuk menangani semuanya tanpa istirahat, untuk mengelolanya lebih cepat.

Tetapi sebuah studi baru dari University of Waterloo menunjukkan bahwa beban kerja yang berat yang membuat karyawan enggan istirahat dapat mengganggu kinerja umum, menyebabkan tingkat stres dan kelelahan yang tinggi yang menghalangi produktivitas.

“Penelitian kami memberikan laporan komprehensif tentang proses yang terlibat dalam keputusan untuk istirahat dan memberikan wawasan tentang bagaimana karyawan dan manajer dapat memanfaatkan waktu istirahat dengan lebih efektif di tempat kerja, berpotensi meningkatkan kesejahteraan dan kinerja,” James Beck, profesor psikologi industri dan organisasi di Waterloo, mengatakan dalam siaran pers.

Peneliti mensurvei 10 karyawan tentang alasan mereka mengambil istirahat atau tidak mengambilnya selama hari kerja. Mereka juga menanyai 287 pekerja dua kali sehari selama lima hari tentang masalah kinerja yang terkait dengan tidur, kelelahan, dan beban kerja umum yang mungkin menghalangi mereka untuk beristirahat lebih lama.

Terlepas dari kenyataan bahwa penelitian sebelumnya telah menunjukkan istirahat menguntungkan kinerja karyawan dan kesejahteraan umum, faktor besar datang ke pengawasan. Ketika pekerja merasa seperti penyelia “tidak menganjurkan istirahat di tempat kerja mereka”, mereka cenderung tidak mengambilnya.

Vincent Phan, salah satu penulis studi tersebut, mengakui keterbatasan kerja tertentu dapat mencegah karyawan untuk beristirahat yang dapat bermanfaat bagi kesejahteraan dan kinerja mereka secara umum, tetapi mengatakan “jika pemberi kerja dapat meningkatkan kesejahteraan karyawan dengan mengatasi kondisi yang dapat membuat pekerjaan menjadi tidak menyenangkan, mereka mungkin dapat mengurangi jumlah istirahat yang dibutuhkan.”

Dengan berbagai tuntutan dari lingkungan kerja yang berbeda, para peneliti dari University of Waterloo berharap temuan mereka akan membantu mempromosikan kesejahteraan karyawan dan mengubah kesibukan yang mengarah pada kelelahan, kelelahan, dan ketidakpuasan di tempat kerja.

Result SIngapore hari ini dan pada mulanya yang udah kami catat pada tabel information sgp prize paling lengkap ini pasti memiliki banyak faedah bagi pemain. Dimana lewat knowledge sgp harian ini pemain bisa lihat ulang seluruh hasil pengeluaran sgp tercepat dan terakhir hari ini. Bahkan togelmania sanggup lihat ulang seluruh nomer pengeluaran togel singapore yang telah dulu berlangsung sebelumnya. Data sgp paling lengkap sajian kami ini pasti tetap mencatat seluruh nomer pengeluaran singapore yang sah bagi pemain.

Dengan mengfungsikan Info data pengeluaran sgp prize paling lengkap ini, Tentu para pemain mendapatkan kemudahan melacak sebuah nomer hoki. Pasalnya pengeluaran sgp hari ini terhadap tabel knowledge Togel Sydney paling lengkap ini sering digunakan pemain untuk memenangkan togel singapore hari ini. Namun senantiasa saja para togelers mesti lebih waspada didalam mencari informasi information togel singapore pools ini. Pasalnya tidak seluruh web site pengeluaran sgp terbaru menyajikan information singapore yang sebenarnya. Kesalahan Info togel singapore ini pasti dapat mengakibatkan prediksi sgp jitu jadi tidak akurat bagi para pemain.

keluaran sydney hari ini 2022 sebenarnya punya manfaat perlu sehingga senantiasa dicari oleh para pemain togel singapore. Dimana para master prediksi togel jitu sekalipun juga senantiasa membutuhkan information sgp prize 2022 paling lengkap. Pasalnya untuk menyebabkan sebuah angka main togel singapore yang jitu, Dibutuhkan sumber Info hasil keluaran sgp sah hari ini. Itulah mengapa seluruh web site keluaran sgp tercepat maupun bandar togel singapore online harus melakukan pengkinian nomer singapore berdasarkan singaporepools. Seperti yang kami ketahui, Satu-satunya pihak yang mengendalikan togel sgp di dunia adalah website resmi singapore pools itu sendiri.