Orang yang memiliki masalah tidur mungkin berisiko lebih tinggi terkena stroke, sebuah studi baru menunjukkan.
Menurut penelitian yang diterbitkan 5 April di Neurology, jurnal medis dari American Academy of Neurology, jika Anda terlalu banyak tidur, terlalu sedikit tidur, tidak tidur nyenyak, tidur siang lama, mendengkur atau menderita apnea tidur, Anda mungkin lebih mungkin terkena stroke.
Studi tersebut mencatat masalah tidur tidak menyebabkan stroke, namun peneliti menemukan korelasinya.
“Hasil kami tidak hanya menunjukkan bahwa masalah tidur individu dapat meningkatkan risiko seseorang terkena stroke, tetapi memiliki lebih dari lima gejala ini dapat menyebabkan risiko stroke lima kali lipat dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki masalah tidur,” penulis studi Christine. McCarthy, dari University of Galway di Irlandia, mengatakan dalam rilis yang menyertai penelitian tersebut. “Hasil kami menunjukkan bahwa masalah tidur harus menjadi fokus pencegahan stroke.”
Studi tersebut mengamati hampir 4.500 orang dari seluruh dunia dengan usia rata-rata 62 tahun. Dari 4.496 peserta, 2.243 orang mengalami stroke, dan 2.253 orang tidak mengalami stroke.
Orang-orang ditanyai berapa jam mereka tidur, seberapa baik mereka tidur, seberapa sering mereka tidur siang, dan apakah mereka mendengkur, mendengus, atau mengalami masalah pernapasan saat tidur dalam sebulan terakhir.
Peneliti menemukan orang yang tidur terlalu banyak atau kurang tidur lebih mungkin terkena stroke daripada orang yang tidur dalam jumlah rata-rata. Dari orang-orang yang mengatakan mereka tidur kurang dari lima jam per malam, 162 mengalami stroke, sedangkan 43 tidak. Studi mencatat orang-orang ini tiga kali lebih mungkin terkena stroke dibandingkan dengan orang yang mengatakan mereka tidur sekitar tujuh jam semalam.
Selain itu, dari orang-orang yang mengatakan mereka tidur lebih dari sembilan jam per malam, 151 mengalami stroke, dibandingkan dengan 84 yang tidak. Para peneliti mengatakan orang-orang ini dua kali lebih mungkin terkena stroke dibandingkan dengan orang-orang yang mengatakan mereka cukup tidur.
Studi tersebut mencatat bahwa orang yang tidur siang lebih dari satu jam memiliki kemungkinan 88 persen lebih besar terkena stroke dibandingkan mereka yang tidak.
Orang yang mendengkur 91 persen lebih mungkin terkena stroke, dan orang yang mendengkur atau sleep apnea hampir tiga kali lebih mungkin terkena stroke dibandingkan dengan orang yang tidak, menurut penelitian tersebut.
Para peneliti mengatakan bahkan setelah menyesuaikan data dengan faktor lain yang dapat memengaruhi risiko stroke seperti merokok, kurang aktivitas fisik, depresi, dan konsumsi alkohol, kesimpulan mereka tetap sama.
“Dengan hasil ini, dokter dapat melakukan percakapan lebih awal dengan orang yang mengalami masalah tidur,” kata Mc Carthy dalam rilisnya. “Intervensi untuk memperbaiki tidur juga dapat mengurangi risiko stroke dan harus menjadi subjek penelitian di masa mendatang.”
Penulis studi juga mencatat data yang mereka gunakan dilaporkan sendiri oleh peserta, dan oleh karena itu mungkin tidak 100 persen akurat.
Studi ini didukung oleh Institut Penelitian Kesehatan Kanada, Yayasan Jantung dan Stroke Kanada, Jaringan Stroke Kanada, Dewan Penelitian Swedia, Yayasan Jantung dan Paru Swedia, Komite Perawatan Kesehatan & Medis Dewan Eksekutif Regional, Wilayah Västra Götaland, Astra Zeneca , Boehringer Ingelheim (Kanada), Pfizer (Kanada), Merck, Sharp dan Dohme, UK Chest dan UK Heart and Stroke.
Lagutogel hari ini dan di awalnya yang udah kami catat terhadap tabel data sgp prize paling lengkap ini tentu miliki banyak kegunaan bagi pemain. Dimana melalui information sgp harian ini pemain sanggup memandang ulang semua hasil pengeluaran sgp tercepat dan terakhir hari ini. Bahkan togelmania bisa menyaksikan lagi semua no pengeluaran togel singapore yang sudah dulu berlangsung sebelumnya. Data sgp paling lengkap sajian kami ini pasti selamanya mencatat semua no pengeluaran singapore yang sah bagi pemain.
Dengan mengfungsikan Info information pengeluaran sgp prize paling lengkap ini, Tentu para pemain meraih kemudahan melacak sebuah nomor hoki. Pasalnya pengeluaran sgp hari ini terhadap tabel information Result HK paling lengkap ini sering digunakan pemain untuk memenangkan togel singapore hari ini. Namun selamanya saja para togelers wajib lebih waspada di dalam melacak informasi knowledge togel singapore pools ini. Pasalnya tidak seluruh web site pengeluaran sgp teranyar menyajikan knowledge singapore yang sebenarnya. Kesalahan informasi togel singapore ini pasti mampu sebabkan prediksi sgp jitu jadi tidak akurat bagi para pemain.
togel sdy 2022 memang punyai fungsi perlu supaya tetap dicari oleh para pemain togel singapore. Dimana para master prediksi togel jitu sekalipun termasuk senantiasa memerlukan data sgp prize 2022 paling lengkap. Pasalnya untuk memicu sebuah angka main togel singapore yang jitu, Dibutuhkan sumber Info hasil keluaran sgp sah hari ini. Itulah mengapa semua web site keluaran sgp tercepat maupun bandar togel singapore online kudu lakukan pengkinian no singapore berdasarkan singaporepools. Seperti yang kita ketahui, Satu-satunya pihak yang mengendalikan togel sgp di dunia adalah web resmi singapore pools itu sendiri.