Jika Anda seperti saya, berkemas untuk perjalanan selalu menjadi urusan jam terakhir. Hal ini biasanya mengakibatkan saya sampai ke tujuan, dan menyadari bahwa saya telah melupakan 2-3 hal penting dalam perjalanan. Sebagian besar destinasi memiliki opsi untuk membeli apa yang telah terlupakan; namun, saat berkemas untuk perkemahan olahraga, Anda tidak ingin mencari perlengkapan pengganti di menit-menit terakhir karena Anda tidak mempersiapkan diri dengan baik.
Perkemahan olahraga adalah tentang menjalin pertemanan dan mempelajari keterampilan baru — tidak menekankan sesuatu yang Anda lupa bawa.
Mari Bersiap
untuk Kamp Tenis!
Pengepakan untuk adidas Tennis Camps sangat mirip dengan pengepakan untuk liburan musim panas dengan beberapa perbedaan utama. Mari kita nyatakan terlebih dahulu: Anda tidak akan menemukan pilihan sepatu dan raket tenis yang layak di Walmart lokal Anda.
Untuk alasan ini, apakah Anda memilih untuk menghadiri kemah sehari, kemah perpanjangan hari, kemah semalam, atau salah satu dari pelatihan turnamen tenis kami, penting bagi Anda untuk mengumpulkan perlengkapan tenis Anda terlebih dahulu. Jika Anda perlu membeli item baru, pesanlah jauh-jauh hari sebelumnya, sehingga Anda dapat memastikan item tersebut pas dan berfungsi dengan baik.
Perlengkapan Perlengkapan Tenis
- Raket tenis. Pemain baru dapat meminjam raket kamp jika perlu.
- Pakaian Tenis. Pilihlah gaya anti lembab untuk kenyamanan dan mobilitas.
- Sepatu tenis. Pastikan Anda memiliki gaya yang tepat untuk jenis lapangan yang akan Anda mainkan.
- Topi atau Visor
- Kacamata hitam
- Kaus Kaki Atletik
Jangan lupa memakai sepatu baru sebelum memulai kemah!
Perlengkapan Perkemahan Olahraga Tambahan
Berikut ini adalah barang-barang yang tidak diperlukan, tetapi sangat disarankan untuk membuat hidup Anda sedikit lebih nyaman perkemahan siang atau malam.
- Botol air isi ulang. Pilih salah satu yang memiliki kapasitas air terbesar yang dapat Anda bawa dan masih muat di stasiun isi ulang. Pastikan untuk menyesuaikan botol Anda dengan nama Anda atau stiker unik, sehingga Anda tidak kehilangannya di sela-sela.
- Kaus kaki olahraga ekstra. Kaki robek dan sembuh tidak menyenangkan. Anda harus banyak berkeringat, jadi pastikan kaki Anda tetap kering dan bebas lecet. Hitung setidaknya 2 pasang kaus kaki tenis berkualitas baik untuk setiap hari kemah. Carilah gaya dengan teknologi bernapas dan menyerap kelembapan agar jari-jari kaki Anda tidak terlihat murahan.
- Sandal jepit. Kami tidak bisa cukup menekankan pentingnya merawat kaki Anda. Setelah seharian penuh di lapangan, Anda perlu membantu kaki Anda keluar. Ini bisa sesederhana sepatu mandi, atau sepasang khusus yang disediakan untuk pasca-permainan. Pastikan mereka pas dan nyaman.
- Cemilan sehat. Apa yang Anda makan dan minum secara langsung memengaruhi tingkat energi dan pengambilan keputusan Anda di lapangan. Rencanakan untuk membakar banyak kalori, tetapi jauhi camilan olahan dengan banyak gula. Ini akan menyebabkan Anda crash setelah ledakan energi awal. Pisang, blueberry, jeruk mandarin, kacang-kacangan, biji labu, whey protein shake, blueberry, hummus yang dapat disimpan di rak, dendeng, buah kering (tanpa tambahan gula), dan paket selai kacang membuat makanan ringan yang enak di dalam dan di luar lapangan.
- Tabir surya & pelembab bibir. Pemain tenis terbiasa menahan paparan sinar matahari yang lama, tetapi yang paling tidak ingat untuk menggunakan tabir surya secara teratur. Mengandalkan warna cokelat dasar bukanlah tindakan terbaik jika Anda ingin benar-benar menikmati pengalaman kamp olahraga musim panas. Menurut Mitra Dermatologi AS, atlet harus mengoleskan satu gelas penuh tabir surya setiap beberapa jam. Mereka menyarankan tabir surya spektrum luas dan lip balm dengan SPF 30+ yang menawarkan perlindungan untuk sinar UVA dan UVB. Carilah tabir surya yang juga dinilai tahan air selama 80 menit.
- Kacamata hitam. Lebih dari sekadar untuk tampil keren, kacamata hitam mencegah kerusakan akibat radiasi matahari. Terlalu banyak paparan sinar matahari dapat memengaruhi permainan Anda dengan menyebabkan bintik buta dan sakit kepala kronis.
- Kacamata dan lensa kontak. Tidak menyenangkan jika ada kotoran di mata Anda saat Anda mencoba mengatur servis. Jika Anda memakai lensa kontak, simpan larutan kontak di tas harian Anda untuk saat-saat ketika mata terasa kering, bersama dengan kacamata resep Anda untuk mengistirahatkannya.
- Rjaket ain. Kita tidak bisa selalu menjanjikan hari yang cerah. Sama seperti kaus kaki, jenis jaket yang Anda pilih untuk cuaca hujan akan menentukan apakah hari Anda baik atau tidak. Anda akan berkeringat di dalam dan di luar lapangan, jadi pastikan jas hujan yang Anda pilih akan membuat Anda tetap kering, sejuk, dan siap tampil. Fitur-fitur seperti tudung cinched, manset velcro, kain bernapas, dan ventilasi ritsleting dapat sangat membantu Anda tetap nyaman.
- Sepasang sepatu atletik tambahan. Sepatu kets tenis yang pas tidak selalu mudah. Kamu menghabiskan banyak waktu di kaki Anda selama pertandingan tenis, jadi jika Anda memiliki sepasang sepatu yang telah teruji pertempuran, pertimbangkan untuk membeli cadangan. Ini seperti menyimpan satu set baterai ekstra untuk remote TV.
- Ransel kecil, tas pinggang, atau tas jinjing untuk menyimpan perlengkapan ekstra Anda.
Hal Penting Perkemahan Semalam
Mereka yang cukup beruntung untuk mengikuti Adidas Tennis Camps untuk bermalam perlu mengemas beberapa barang tambahan untuk masa inap yang nyaman. Setelah Anda mendaftar ke perkemahan, tim kami akan mengirimkan daftar pengepakan kepada orang tua, tetapi berikut adalah beberapa item untuk Anda mulai:
- Seperai. Anda akan membutuhkan bantal dengan sarung bantal, seprai XL kembar, dan selimut atau selimut favorit Anda — terutama jika asrama perkemahan Anda memiliki AC.
- Penggemar berdiri. Ini direkomendasikan untuk lokasi tanpa AC di kamar asrama. Ini bisa berupa kipas kotak bergaya jendela atau kipas berosilasi berukuran sedang.
- Pakaian jalanan…. karena terkadang keringat dan bawahan PJ flanel adalah satu-satunya kenyamanan yang sebenarnya setelah hari yang melelahkan.
- Sepatu mandi. Cari sandal jepit yang pas dan tahan air.
- Perlengkapan mandi. Pembersih badan, sampo, kondisioner, deodoran/antiperspiran, losion, pembersih muka, sikat gigi dan pasta gigi, sikat dan sisir, larutan lensa kontak, produk kewanitaan, pembersih tangan, pisau cukur, Neosporin, bandaids atau ace wraps, dan bola kapas atau Q -tips. Kemasi hanya barang-barang yang Anda butuhkan untuk merasa bersih dan pulih setelah seharian penuh berlatih dan bermain. Pelatih dan rekan berkemah Anda akan berterima kasih.
- Kadi mandi. Memegang peralatan mandi dengan tangan basah itu sulit. Belum lagi, melacak sampo khusus Anda lebih mudah bila semuanya sudah disiapkan dalam satu keranjang. Jangan lupa untuk menulis nama Anda di caddy Anda untuk mencegah campur-baur.
- Handuk mandi, kain wajah dan/atau jubah. Jika Anda pilih-pilih handuk kering tulang, kemasi lebih dari satu.
- Ponsel dan pengisi daya. Kami biasa mengatakan “jam alarm”, tetapi kebanyakan pekemah menyetel alarm bangun di ponsel mereka. Pengisi daya mudah salah tempat dan salah diidentifikasi, jadi pastikan Anda juga mencantumkan nama Anda di item ini. Penggunaan ponsel dibatasi pada siang hari, tetapi perangkat seluler diperbolehkan di asrama.
- Resep dan Suplemen. Tetap sehat adalah prioritas nomor satu Anda.
- Kredit tambahan. Meskipun Anda dapat mengharapkan perkemahan musim panas kami penuh dengan kesenangan dan aktivitas, ada kalanya Anda perlu bersantai dan diam. Pertimbangkan untuk membawa buku, headphone, game genggam, kartu, atau game perjalanan lainnya untuk dibagikan dengan teman.
Jika itu tidak melekat pada Anda, PUT A NAME ON IT!
Para pekemah memiliki kebiasaan meninggalkan barang-barang di kamar anak lain, ruang ganti, lapangan, kamar mandi, ruang umum, dan ruang makan. Label adalah penyelamat.
Masih Ada Pertanyaan?
Para pekemah yang dipersiapkan dengan baik adalah para pekemah yang bahagia. Jika anak atau remaja Anda mencari perkemahan olahraga yang menyenangkan dan menantang, daftar sekarang untuk perkemahan tenis musim panas di salah satu lokasi kami di seluruh Amerika Serikat.
Pengeluaran hk hari ini tercepat selamanya kita suguhkan bersama dengan menjajaki data togel hongkong pools legal malam ini. Maksudnya togelmania tidak butuh ragu buat pakai hasil pengeluaran hk hari ini yang kita suguhkan lewat https://amoghbl1.com/allbwn-hk-data-hk-hapchwarae-loteri-hong-kong-hk-dina/ data hk prize dan SGP Prize setiap hari. Alasannya tidak benar satunya web yang memutar langsung hasil pengeluaran hk hari ini cuma hongkong pools itu sendiri. Selaku situs pengeluaran hk sah terpercaya di Result SGP Indonesia, Kita tetap selalu mengusahakan tepat durasi di dalam menyuguhkan data hasil hk hari ini. Dengan begitu togelmania tidak perlu menanti lama bikin mengenali hasil togel hongkong malam ini yang legal.
Hasil pengeluaran hk tercepat dan juga terkini memanglah jadi https://sevastopollibraua.com/donnees-hk-sortie-hk-aujourdhui-hong-kong-togel-gambling-hk/ penting kita tiap hari. Dengan menjajaki semua nilai keluaran togel hkg hari ini. Nyatanya togelmania mampu bebas dari kekeliruan information buat dijadikan selaku referensi bermain Toto Hk hari ini. Perihal ini pula yang menyebabkan kami bersama terencana menyatakan tiap no hongkong serta Toto SGP kenakan bagan information hk ahli. Alhasil para pemeran paling tidak bisa sedikit tertolong bikin melacak nilai bermain togel hongkong ampuh malam ini. Data pengeluaran togel hongkong memang semenjak lama dikenal senantiasa menolong memudahkan langkah melacak bocoran hk malam ini untuk pemeran. Seperti itu menapa togelmania lumayan mendatangi situs pengeluaran hk tercepat kami https://cortecscenery.com/hk-toto-hongkong-togel-depenses-hk-donnees-hk-sortie-hk-aujourdhui/ buat dijadikan selaku pangkal information terpercaya sekeliling togel hkg hari ini.