Migrain kronis dapat disembuhkan dengan diet LIFE: studi kasus
Uncategorized

Migrain kronis dapat disembuhkan dengan diet LIFE: studi kasus

TORONTO – Makan banyak sayuran berdaun hijau tua dengan makanan Anda bisa menjadi kunci untuk meredakan sakit kepala kronis yang parah, menurut sebuah studi kasus yang dilaporkan oleh dokter yang berhasil merawat seorang pria yang menderita migrain yang sangat melemahkan selama lebih dari 12 tahun. .

Studi kasus yang ditinjau oleh rekan sejawat, yang diterbitkan dalam BMJ Case Reports, adalah bukti terbaru yang menunjukkan bahwa jenis makanan tertentu bisa menjadi alternatif yang efektif untuk mengobati migrain parah, kata para penulis.

“Sementara obat memainkan peran sentral dalam pencegahan dan pengobatan migrain, ada bukti yang berkembang bahwa intervensi diet juga dapat menawarkan pendekatan yang efektif untuk manajemen migrain tanpa efek samping yang terkait dengan beberapa obat,” tulis mereka di makalah, mencatat sebuah studi baru-baru ini bahwa menemukan diet nabati rendah lemak menurunkan nyeri migrain serta durasinya.

Pasien berusia 60 tahun yang diprofilkan dalam studi kasus ini telah sering mengalami migrain selama dua belas setengah tahun dan hanya menemukan sedikit kelegaan dari berbagai perawatan dan terapi konvensional.

Pengobatan migrain seperti Zolmitriptan dan Topiramate, mengurangi jenis makanan tertentu seperti cokelat dan kafein yang berpotensi memicu sakit kepala, dan latihan meditasi seperti Yoga semuanya terbatas tanpa efek. Dia juga mencoba jenis intervensi lain yang dimaksudkan untuk mengurangi stres, yang juga bisa menjadi pemicu.

Selama sebagian besar tahun-tahun itu, pria itu mengalami empat hingga enam serangan sakit kepala dalam sebulan yang seringkali berlangsung selama berhari-hari, dengan total 12 hingga 18 hari per bulan. Sakit kepala akhirnya menjadi kronis, datang dengan intensitas tiba-tiba, melibatkan rasa sakit berdenyut di dahi dan pelipis. Pada bulan tertentu, pasien akan menderita migrain parah pada 18 hingga 24 hari dalam sebulan. Serangan itu juga membuatnya sensitif terhadap cahaya dan suara, memicu mual dan muntah.

“Saya seorang fotografer, dan migrain membuat pekerjaan saya hampir tidak mungkin,” kata pasien yang tidak disebutkan namanya dalam laporan.

“Sebelum saya mengubah diet saya, saya menderita enam hingga delapan migrain yang melemahkan dalam sebulan, masing-masing berlangsung hingga 72 jam. Hampir setiap hari, saya mengalami migrain atau pulih dari satu … jika saya melewatkan jendela pengobatan 15-30 menit, migrain akan menjadi 12 dari 10, dan saya bisa berakhir di tempat tidur dalam posisi janin.

Pasien ini juga memiliki masalah medis lain, termasuk alergi dan HIV positif, yang keduanya dapat menjadi sumber sakit kepala. Tetapi para dokter mencatat bahwa “sakit kepala pasien tidak berfluktuasi ketika alergi musimannya berkobar di musim semi atau menanggapi terapi yang meringankan alerginya.” Status HIV-nya — dan obat antivirus yang digunakan untuk mengobatinya — diketahui juga menyebabkan sakit kepala, tetapi menghentikan pengobatan antiretroviral bukanlah pilihan.

Para dokter memberinya diet Low Inflammatory Foods Everyday (LIFE), yang menghindari makanan olahan dan daging, dan berfokus pada sayuran dan buah segar. Sayuran berdaun gelap seperti bayam, kangkung, dan selada air merupakan sumber yang sangat baik untuk makanan anti-inflamasi yang kaya nutrisi.

Dietnya termasuk makan setidaknya lima ons sayuran berdaun gelap mentah atau dimasak setiap hari dan membatasi asupan biji-bijian, sayuran bertepung, minyak dan daging merah.

Setelah hanya dua bulan menjalani diet, jumlah migrain beserta durasi dan intensitas serangannya, semuanya turun drastis. Pasien melaporkan hanya satu episode dalam sebulan dan menghentikan semua obat resepnya dan bahkan mencoba makanan yang biasanya dapat memicu serangan.

Setelah tiga bulan, migrain hilang sama sekali, dengan hasil “jauh melebihi tujuan pengobatan migrain dengan obat-obatan, yaitu mengurangi frekuensi migrain >50 persen per bulan,” tulis para dokter di koran. Hasilnya juga tahan lama, membuat pasien bebas sakit kepala selama tujuh setengah tahun.

“Saya bukan lagi tahanan di tubuh saya sendiri. Saya mendapatkan hidup saya kembali, ”kata pasien di koran.

Sepengetahuan penulis, studi kasus ini adalah pengobatan migrain kronis terlama yang berhasil melalui intervensi diet yang diterbitkan.

Dokter mencatat dalam laporan bahwa kadar beta karoten serumnya, ditemukan paling tinggi pada sayuran berdaun gelap, lebih dari tiga kali lipat setelah dia memulai diet. Beta-karoten dan karotenoid lainnya, telah terbukti menurunkan peradangan sistemik dan stres oksidatif, yang merupakan ketidakseimbangan antara antioksidan dalam tubuh Anda dan radikal bebas, atom tidak stabil yang dapat merusak sel.

“Menariknya, setelah pasien memulai diet HIDUP dan frekuensi migrainnya berkurang, ia juga mencapai pengurangan alergi dan peningkatan kadar lipid, sehingga tidak memerlukan albuterol dan rosuvastatin,” tulis para penulis. Albuterol, yang dikenal sebagai Ventolin, mengobati mengi dan sesak napas, sementara rosuvastatin, dijual sebagai Crestor, adalah obat kolesterol.

“Laporan ini menunjukkan bahwa pola makan nabati utuh dapat menawarkan pengobatan yang aman, efektif dan permanen untuk membalikkan migrain kronis. Sementara laporan ini menggambarkan satu pasien yang sangat patuh yang memiliki respons yang luar biasa, diet LIFE telah mengurangi frekuensi migrain dalam 3 bulan pada beberapa pasien tambahan.”


Posted By : hk hari ini