PENELITIAN DIET: Pelajari bagaimana diet, olahraga dan menjaga berat badan Anda akan mencegah resistensi insulin, dan sebagai hasilnya, melindungi otak Anda. Memori sangat rentan terhadap efek resistensi insulin, menurut sebuah studi 20 tahun.
Sebuah studi Universitas Tel Aviv diterbitkan di Jurnal Penyakit Alzheimer menemukan bahwa resistensi insulin, yang sebagian disebabkan oleh obesitas dan kurangnya aktivitas fisik, juga terkait dengan penurunan kinerja kognitif yang lebih cepat. Menurut penelitian, subjek diabetes dan non-diabetes dengan resistensi insulin mengalami percepatan penurunan kognitif dalam fungsi eksekutif dan memori.
Sebuah studi dua dekade
Penelitian ini dipimpin bersama oleh Prof. David Tanne dan Prof. Uri Goldbourt dan dilakukan oleh Dr. Miri Lutski, seluruh Fakultas Kedokteran Sackler TAU.
“Ini adalah temuan yang menarik karena mereka dapat membantu mengidentifikasi sekelompok individu dengan peningkatan risiko penurunan kognitif dan demensia di usia yang lebih tua,” kata Prof. Tanne. “Kita tahu bahwa resistensi insulin dapat dicegah dan diobati dengan perubahan gaya hidup dan obat-obatan tertentu yang meningkatkan sensitivitas insulin. Berolahraga, menjaga pola makan yang seimbang dan sehat, dan menjaga berat badan Anda akan membantu Anda mencegah resistensi insulin dan, sebagai hasilnya, melindungi otak Anda. kamu bertambah tua.”
Resistensi insulin adalah suatu kondisi di mana sel-sel gagal merespons hormon insulin secara normal. Resistensi mencegah sel otot, lemak, dan hati menyerap glukosa dengan mudah.
Lanjutan di bawah iklan…
Akibatnya, tubuh membutuhkan kadar insulin yang lebih tinggi untuk mengantarkan glukosa ke dalam selnya. Tanpa insulin yang cukup, kelebihan glukosa menumpuk di aliran darah, menyebabkan pradiabetes, diabetes, dan gangguan kesehatan serius lainnya.
500 Orang
Para ilmuwan mengikuti sekelompok hampir 500 pasien dengan penyakit kardiovaskular yang ada selama lebih dari dua dekade. Mereka pertama-tama menilai resistensi insulin dasar pasien menggunakan penilaian model homeostasis (HOMA), dihitung menggunakan glukosa darah puasa dan kadar insulin puasa. Fungsi kognitif dinilai dengan serangkaian tes terkomputerisasi yang memeriksa memori, fungsi eksekutif, pemrosesan spasial visual, dan perhatian. Penilaian tindak lanjut dilakukan 15 tahun setelah dimulainya penelitian, kemudian dilakukan lagi lima tahun setelah itu.
Studi ini menemukan bahwa individu yang ditempatkan di kuartal teratas indeks HOMA memiliki peningkatan risiko kinerja kognitif yang buruk dan percepatan penurunan kognitif dibandingkan dengan mereka yang berada di tiga perempat sisa indeks HOMA. Menyesuaikan faktor risiko kardiovaskular dan faktor pembaur yang potensial tidak mengurangi hubungan ini.
“Studi ini memberikan dukungan untuk penelitian lebih lanjut untuk menguji manfaat kognitif dari intervensi seperti olahraga, diet, dan obat-obatan yang meningkatkan resistensi insulin untuk mencegah demensia,” kata Prof. Tanne. Tim saat ini sedang mempelajari mekanisme vaskular dan non-vaskular di mana resistensi insulin dapat mempengaruhi kognisi.
Bagi member yang mendambakan merasakan keseruan di dalam bermain toto sgp terhadap waktu ini. Maka udah amat mudah, dikarenakan sekarang member memadai memiliki ponsel pintar yang nantinya di gunakan didalam melacak web https://schivardi2007.com/ terpercaya yang ada di internet google. Nah bersama dengan miliki ponsel pintar, kini member dapat bersama dengan ringan belanja angka taruhan secara enteng di mana dan kapan saj