Menopause adalah kenyataan bagi hampir separuh populasi Kanada, namun banyak mitos umum yang ada.
Menopause biasanya terjadi pada wanita berusia antara 45 hingga 55 tahun, saat siklus menstruasi berakhir. Selama periode ini, wanita dapat mengalami berbagai gejala.
Tetapi hanya sedikit yang membicarakannya, menurut ahli diet terdaftar Nishta Saxena, yang mengatakan hal itu menciptakan peluang kesalahan informasi dan mitos untuk mengisi kekosongan.
Saxena bergabung dengan CTV’s Pagi Anda pada hari Jumat, untuk mengidentifikasi dan meluruskan beberapa kesalahpahaman yang paling umum.
Mitos pertama yang disorot Saxena terkait dengan perimenopause, periode sebelum menopause: Ini dimulai saat seorang wanita mencapai usia 50 tahun.
“Tidak benar,” katanya. “(Itu) sebenarnya bisa dimulai 10 hingga 15 tahun sebelumnya, jadi kita berbicara tentang usia pertengahan 30-an.”
Gejala mungkin tidak muncul pada perimenopause, tetapi Saxena mengatakan mengembangkan kebiasaan sehat penting di awal kehidupan.
“Latihan beban selama usia 20-an dan 30-an sebenarnya dapat membantu mempertahankan otot tanpa lemak, kepadatan tulang, menunda penyusutan otak yang terjadi selama tahun-tahun menopause ini,” kata Saxena. “Jadi sangat penting untuk memulai kebiasaan itu sejak dini karena sebenarnya prosesnya sangat panjang.”
Mitos menopause umum lainnya: Gejalanya meliputi penurunan nafsu makan.
“Ini sangat tidak adil, justru meningkatkan nafsu makan,” kata Saxena. “Ini semacam interaksi antara kelebihan estrogen dan insulin dan hormon pengatur kita, Anda mungkin benar-benar merasa lebih lapar.”
Untuk mendengar semua kesalahpahaman umum tentang menopause yang dibantah Saxena, klik video di bagian atas artikel ini.
keluaran sgp hari ini dan di awalnya yang telah kita catat pada tabel knowledge sgp prize paling lengkap ini pasti punya banyak fungsi bagi pemain. Dimana lewat knowledge sgp harian ini pemain dapat menyaksikan kembali semua hasil pengeluaran sgp tercepat dan terbaru hari ini. Bahkan togelmania dapat melihat ulang semua no pengeluaran togel singapore yang udah pernah terjadi sebelumnya. Data sgp paling lengkap sajian kita ini pasti selamanya mencatat seluruh nomer pengeluaran singapore yang sah bagi pemain.
Dengan manfaatkan informasi knowledge pengeluaran sgp prize paling lengkap ini, Tentu para pemain beroleh kemudahan melacak sebuah nomor hoki. Pasalnya pengeluaran sgp hari ini terhadap tabel data nomor togel singapura paling lengkap ini kerap digunakan pemain untuk memenangkan togel singapore hari ini. Namun senantiasa saja para togelers kudu lebih waspada dalam mencari informasi information togel singapore pools ini. Pasalnya tidak semua web pengeluaran sgp terbaru menyajikan knowledge singapore yang sebenarnya. Kesalahan Info togel singapore ini pasti mampu mengakibatkan prediksi sgp jitu jadi tidak akurat bagi para pemain.
pengeluaran sgp hari ini 2022 sebenarnya punya kegunaan mutlak agar selamanya dicari oleh para pemain togel singapore. Dimana para master prediksi togel jitu samasekali juga tetap memerlukan data sgp prize 2022 paling lengkap. Pasalnya untuk membuat sebuah angka main togel singapore yang jitu, Dibutuhkan sumber Info hasil keluaran sgp sah hari ini. Itulah mengapa seluruh website keluaran sgp tercepat maupun bandar togel singapore online mesti laksanakan pengkinian no singapore berdasarkan singaporepools. Seperti yang kami ketahui, Satu-satunya pihak yang mengendalikan togel sgp di dunia adalah web formal singapore pools itu sendiri.