Penelitian baru telah menemukan korelasi antara tingkat konsumsi alkohol yang sederhana dan ukuran otak yang berkurang.
Dipimpin oleh University of Pennsylvania, penelitian terhadap lebih dari 36.000 orang dewasa terkait pengurangan materi abu-abu dan putih di otak untuk minum bahkan beberapa gelas bir atau anggur seminggu.
Penelitian menunjukkan untuk orang berusia 50 tahun, beralih dari satu unit alkohol atau sekitar setengah bir sehari menjadi dua unit, seperti satu pint bir atau segelas anggur, sama dengan penuaan dua tahun.
Sementara itu, beralih dari dua menjadi tiga unit alkohol pada usia yang sama mirip dengan penuaan 3,5 tahun.
Para peneliti mengatakan temuan itu kontras dengan pedoman batas minum yang aman, termasuk rekomendasi bahwa wanita rata-rata mengonsumsi tidak lebih dari satu gelas per hari, atau dua kali lipat untuk pria.
Studi ini diterbitkan dalam jurnal Nature Communications.
“Orang-orang yang paling diuntungkan dari minum lebih sedikit adalah orang-orang yang sudah minum paling banyak,” kata Gideon Nave, penulis korespondensi pada studi dan anggota fakultas di Penn’s Wharton School.
Penulis penelitian mengatakan penelitian sebelumnya telah meneliti hubungan antara minum dan kesehatan otak, termasuk pengurangan yang dilaporkan dalam materi abu-abu dan putih. Studi lain juga menunjukkan konsumsi alkohol moderat mungkin tidak berdampak pada otak atau bahwa minum ringan dapat bermanfaat bagi orang dewasa yang lebih tua.
Namun, para peneliti mengatakan bahwa penyelidikan sebelumnya tidak memiliki kumpulan data yang besar.
Penelitian terbaru menggunakan data biomedis dari UK Biobank, yang berisi informasi genetik dan medis dari setengah juta orang dewasa Inggris paruh baya dan lebih tua.
Tim juga mengontrol usia, tinggi badan, kidal, jenis kelamin, status merokok, status sosial ekonomi, keturunan genetik dan daerah tempat tinggal.
Peserta sukarelawan di Biobank menjawab pertanyaan survei tentang konsumsi alkohol mereka, mulai dari abstain hingga rata-rata empat unit alkohol atau lebih per hari.
Para peneliti menemukan saat beralih dari nol ke satu unit alkohol tidak memiliki banyak dampak pada volume otak – setara dengan penuaan setengah tahun – beralih dari satu ke dua, atau dua hingga tiga minuman, menghasilkan efek penuaan yang lebih besar.
Pergi dari nol menjadi empat minuman per hari rata-rata, misalnya, setara dengan penuaan lebih dari 10 tahun.
“Studi ini melihat konsumsi rata-rata, tetapi kami ingin tahu apakah minum satu bir sehari lebih baik daripada tidak minum sama sekali selama seminggu dan kemudian tujuh bir di akhir pekan,” kata Nave.
“Ada beberapa bukti bahwa pesta minuman keras lebih buruk untuk otak, tapi kami belum melihat lebih dekat.”
Para peneliti mengatakan studi longitudinal, mengikuti orang muda seiring bertambahnya usia, dapat membantu menentukan penyebab daripada korelasi.
Posted By : hk hari ini