Sekolah-sekolah AS mulai belakangan untuk meningkatkan kesehatan mental anak-anak

Sekolah-sekolah AS mulai belakangan untuk meningkatkan kesehatan mental anak-anak

DREXEL HILL, Pa.-

Beberapa jam sebelum dia tiba di Sekolah Menengah Atas Darby, senior Khalid Doulat memiliki waktu untuk berdoa, membantu ibunya, atau mempersiapkan latihan lari.

Ini adalah perubahan yang disambut baik dari tahun lalu untuknya dan ribuan siswa di sekolah, yang menunda waktu mulainya lebih dari dua jam — dari waktu mulai pukul 07.30 menjadi 09.45 Satu tujuan perubahan: untuk meredakan ketegangan pada siswa yang lebih terlihat dari sebelumnya akibat pandemi COVID-19.

“Jujur saja, saya jauh lebih bahagia di pagi hari,” kata Doulat. “Saya menjadi lebih positif, dan saya datang ke sekolah lebih banyak tersenyum daripada, Anda tahu, enggan bangun dari tempat tidur dan hal-hal seperti itu pada pukul 7:30.”

Gagasan tentang waktu mulai sekolah yang lebih lambat, didorong oleh banyak orang selama bertahun-tahun sebagai cara untuk membantu remaja tidur lebih banyak, mendapatkan pandangan baru sebagai cara untuk mengatasi krisis kesehatan mental yang memengaruhi remaja di seluruh AS.

Untuk beberapa sekolah, pandemi memungkinkan eksperimen untuk mencoba jadwal baru. Upper Darby, misalnya, awalnya mempertimbangkan waktu mulai yang lebih lambat pada tahun 2019. Pada akhirnya, ia menemukan cara untuk melakukannya tahun ini dengan menggunakan pembelajaran jarak jauh sebagai bagian dari hari sekolah.

Ketika siswa pertama kali kembali ke pembelajaran tatap muka, banyak yang berurusan dengan perjuangan kesehatan mental dan masalah perilaku, kata Pengawas Upper Darby Daniel McGarry. Pejabat melihat gangguan pada siswa yang menghormati otoritas guru di kelas.

“Kami memiliki banyak hal yang kami hadapi dan kami masih berusaha melewatinya; kami berada di tempat yang jauh lebih baik,” kata McGarry. “Saya pikir anak-anak kami merasa lebih baik. Mereka tidak 100 persen lebih baik.” Namun, katanya, sebagian besar kecemasan sosial yang dirasakan siswa setelah mengikuti sekolah daring telah hilang.

Selama pandemi, melonjaknya jumlah siswa sekolah menengah yang mengungkapkan perasaan sedih atau putus asa yang terus-menerus, dengan anak perempuan dan remaja LGBTQ+ melaporkan tingkat tertinggi kesehatan mental yang buruk dan upaya bunuh diri. Itu tidak membantu bahwa penelitian menunjukkan siswa sekolah menengah dan atas tidak cukup tidur.

“Tantangan kesehatan mental ini sudah akan terjadi dan kemudian, dengan tidak adanya tidur, jauh lebih buruk,” kata Orfeu Buxton, direktur Sleep, Health & Society Collaboratory di Penn State University. “Sama dengan pengambilan keputusan, ide bunuh diri, hal-hal semacam itu.”

Alasan mengapa sekolah menengah dimulai sedini mungkin – banyak yang memulai hari mereka sebelum jam 7:30 pagi – “hilang ke dalam pasir sejarah,” kata Buxton. Tapi sekarang, katanya, “semuanya dimasukkan ke dalamnya: pola lampu lalu lintas, jadwal bus, dan pekerjaan orang dewasa.”

Secara nasional, setidaknya sembilan negara bagian sedang mempertimbangkan undang-undang terkait dengan waktu mulai sekolah, naik dari empat tahun sebelumnya, menurut Konferensi Nasional Badan Legislatif Negara Bagian. California pada tahun 2019 menjadi negara bagian pertama dan satu-satunya yang menentukan waktu mulai sekolah.

Sistem sekolah besar termasuk Denver, Philadelphia dan Anchorage, Alaska, telah melihat waktu mulai yang lebih lambat.

Diperlukan inovasi untuk membuat jadwal baru.

Di Upper Darby High, hari sekolah secara teknis masih dimulai pada pukul 7:30 pagi, dengan tugas kursus yang ditugaskan kepada siswa untuk dilakukan dari jarak jauh yang terkait dengan pelajaran mereka untuk hari itu. Tetapi mereka dapat menggunakan jam pagi sesuai keinginan mereka — mereka dapat bertemu dengan guru selama jam kantor, tidur atau menyelesaikan pekerjaan rumah lainnya. Pada akhirnya, pekerjaan yang ditugaskan untuk pagi hari perlu dilakukan, tetapi kapan terserah siswa.

“Saya pikir tidur lebih banyak pasti membantu,” Elise Olmstead, seorang junior. “Saya akan lebih mudah tersinggung sepanjang hari, terutama nanti, karena saya memiliki banyak hal setelah sekolah. Saya hanya akan lebih sulit menjalani hari.”

Hari sekolah masih berakhir pada jam 3 sore

Fatima Afrani, mahasiswi baru, mengatakan sesampainya di rumah biasanya ia akan bersantai, lalu membantu ibunya atau mengerjakan pekerjaan rumah.

“Jika saya lelah saya pergi tidur, yang tidak bisa saya lakukan tahun lalu. Tahun lalu saya hanya harus menyelesaikan pekerjaan rumah saya karena tidak ada pilihan untuk melakukannya nanti,” dia dikatakan. “Jadi saya suka jika saya lelah, saya bisa mendengarkan tubuh saya dan membiarkan diri saya tidur.”

Kepala Sekolah Matthew Alloway mengatakan para pendidik memperhatikan lebih sedikit siswa yang tidur di kelas. Jadwal baru juga memungkinkan “anak-anak pergi ke sekolah sesuai kebutuhan mereka,” katanya. Sekitar 400 dari 4.250 siswa sekolah hanya hadir melalui pembelajaran virtual — opsi yang ditawarkan untuk bersaing dengan sekolah online.

Sekolah-sekolah AS mulai belakangan untuk meningkatkan kesehatan mental anak-anakKepala Sekolah Menengah Atas Darby, Matthew Alloway, memberi isyarat saat berbicara dengan seorang reporter selama wawancara, Rabu, 12 April 2023, di Drexel Hill, Pa. Untuk beberapa sekolah, pandemi memungkinkan eksperimen untuk mencoba jadwal baru. Sistem sekolah besar termasuk Denver, Philadelphia dan Anchorage, Alaska, telah melihat waktu mulai yang lebih lambat. (AP Photo/Matt Slocum)

Kritikus berpendapat siswa memiliki lebih sedikit waktu instruksi dalam jadwal baru. Periode 80 menit asli telah dipersingkat, tetapi Alloway mengatakan bahwa kuliah tidak selalu memakan waktu 80 menit penuh.

“Kadang-kadang waktu pembelajaran terkonsentrasi 60 menit. Tapi kemudian ada waktu untuk menulis. Ada waktu untuk membaca. Ada waktu untuk melihat video,” ujarnya.

Tantangan lain yang ditimbulkan oleh pandemi – kekurangan guru, salah satunya – juga mendapat manfaat dari perubahan jadwal, kata administrator. Guru dapat mengurus diri sendiri dan keluarganya di pagi hari. Administrator memiliki lebih banyak waktu untuk mengganti staf yang menyatakan sakit.

Doulat, Senior Darby Atas, mengatakan bahwa meskipun siswa tidak dapat melihat efeknya setiap hari, ada dampak positif yang besar.

“Ini adalah perubahan kecil dalam kehidupan kita sehari-hari sehingga kita tidak menyadarinya,” tambahnya. “Tapi mereka perlahan mulai menumpuk, dan kita benar-benar melihat perbedaannya dalam hidup kita sendiri.”

——

Brooke Schultz adalah anggota korps untuk Associated Press/Report for America Statehouse News Initiative. Laporan untuk Amerika adalah program layanan nasional nirlaba yang menempatkan jurnalis di ruang redaksi lokal untuk melaporkan masalah yang dirahasiakan. Tim pendidikan Associated Press menerima dukungan dari Carnegie Corporation of New York. AP bertanggung jawab penuh atas semua konten.

pengeluaran singapore hari ini hari ini dan di awalnya yang sudah kami catat terhadap tabel knowledge sgp prize paling lengkap ini pasti memiliki banyak kegunaan bagi pemain. Dimana melalui knowledge sgp harian ini pemain sanggup lihat ulang semua hasil pengeluaran sgp tercepat dan terbaru hari ini. Bahkan togelmania mampu menyaksikan kembali semua nomer pengeluaran togel singapore yang udah dulu berjalan sebelumnya. Data sgp paling lengkap sajian kami ini pasti senantiasa mencatat seluruh nomor pengeluaran singapore yang sah bagi pemain.

Dengan memanfaatkan Info information pengeluaran sgp prize paling lengkap ini, Tentu para pemain meraih kemudahan mencari sebuah no hoki. Pasalnya pengeluaran sgp hari ini pada tabel knowledge keluaran sgp terlengkap paling lengkap ini sering digunakan pemain untuk memenangkan togel singapore hari ini. Namun selalu saja para togelers wajib lebih waspada dalam melacak Info information togel singapore pools ini. Pasalnya tidak seluruh website pengeluaran sgp paling baru menyajikan information singapore yang sebenarnya. Kesalahan informasi togel singapore ini tentu mampu membuat prediksi sgp jitu jadi tidak akurat bagi para pemain.

result sgp hari ini 2022 memang mempunyai manfaat penting sehingga senantiasa dicari oleh para pemain togel singapore. Dimana para master prediksi togel jitu sama sekali termasuk selamanya memerlukan information sgp prize 2022 paling lengkap. Pasalnya untuk menyebabkan sebuah angka main togel singapore yang jitu, Dibutuhkan sumber informasi hasil keluaran sgp sah hari ini. Itulah mengapa semua web site keluaran sgp tercepat maupun bandar togel singapore online kudu melakukan pengkinian nomor singapore berdasarkan singaporepools. Seperti yang kita ketahui, Satu-satunya pihak yang mengendalikan togel sgp di dunia adalah web site resmi singapore pools itu sendiri.